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Come costruire la fiducia in se stessi e la pasta che fa bruciare i grassi
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 32 secondi: Pasta senza sensi di colpa che alimenta la combustione dei grassi 5 min 28 secondi: Le 3 cose che devi avere per cambiare qualsiasi cosa 5...
Come far funzionare i GLUTES, come fissare davvero un obiettivo e il rapping dei bianchi
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 01 secondi: "Selfie" a Sidney, Australia 42 secondi: Come far scattare i glutei (alias bottino)! Ospite speciale: Katee...
BB3 TV: Allenamento completo per il corpo e intervista ispiratrice
Ecco alcuni punti salienti della puntata di questa settimana di BB3 TV: 36 secondi: "L'aperitivo" 3 movimenti per lavorare su tutto il corpo! Opzioni per principianti e avanzati 2 min 12 sec: Una variante avanzata delle flessioni 2 min 42 sec: Camminare...
BB3 TV: Nick Tumminello condivide il suo allenamento con la piramide di flessioni e altro!
BB3 TV Episodio #3 Nell'episodio ricco di azione di questa settimana, il trainer dei trainer, autore del best seller "Strength Training for Fat Loss" e mio compagno di arrampicata, Nick Tumminello condivide la sua vasta conoscenza su come...
BB3 TV: "Lock, Rock & Roll" Riuscite a fare questo folle esercizio per il core?
In questo episodio, Katina e io vi mostriamo un esercizio core non convenzionale che mi piace chiamare "Lock, Rock & Roll". L'ho imparato dalla 2 volte campionessa di Tri-Fitness femminile Sylvia Ferrero, quindi sapete che è un vero affare.
BB3 TV: La "Trilogia": allenamento veloce e cardiochirurgico!
In questo episodio, insieme alla mia amica e cliente BB3 Katina Taylor, vi mostrerò la "TRILOGIA". La "TRILOGIA" è un allenamento cardio e core veloce e micidiale che potete fare in qualsiasi momento e ovunque. Dopo che Katina e io...
Weekend del fitness innovativo dal 14 al 16 novembre 2014
Qui Billy Beck III. Ok, quel video era un po' esagerato. Ha! Ecco come stanno le cose... Negli ultimi mesi ho insegnato e allenato clienti e trainer ovunque, dalle Fiji a Sydney, dall'Australia a Disney...
Intervista epica con il leggendario allenatore di forza Zach Even-Esh
Ho appena fatto un'intervista su Skype con l'uomo! Zach Even Esh! In questa intervista abbiamo parlato del suo nuovo libro, di come affrontare i detrattori, dell'unica cosa che dovreste fare ogni giorno, senza mai fallire, del vero motivo per cui allenarsi duramente (questo sorprenderà molte persone), del perché il surf...
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