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BB3 TV: ¡Nick Tumminello Comparte su Push-Up Pirámide de entrenamiento y más!
BB3 TV Episodio #3 En el episodio lleno de acción de esta semana, el entrenador de entrenadores, autor del best-seller "Entrenamiento de Fuerza para la Pérdida de Grasa" y mi compañero de escalada, Nick Tumminello comparte sus vastos conocimientos sobre cómo lograr...
BB3 TV: "Lock, Rock & Roll" ¿Puedes hacer este ejercicio Crazy Core?
En este episodio, Katina y yo te mostramos un ejercicio poco convencional que me gusta llamar "Lock, Rock & Roll". Lo aprendí de Sylvia Ferrero, dos veces campeona de triatlón femenino, así que ya sabes que es de verdad.
BB3 TV: La "Trilogía" ¡Entrenamiento Rápido y Cardio!
trilogía En este episodio, me asocio con mi buena amiga y cliente de BB3 Katina Taylor para mostrarte "La TRILOGÍA" La "TRILOGÍA" es un rápido, asesino núcleo y entrenamiento cardiovascular que se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Después de que Katina y yo...
Fin de semana Breakthrough Fitness del 14 al 16 de noviembre de 2014
Billy Beck III aquí. Ok ese video fue un poco exagerado. ¡Ja! Así que aquí está el trato ... En sólo los últimos meses, he estado enseñando y entrenando a clientes y entrenadores en todas partes de Fiji a Sydney, Australia a Disney ...
Entrevista épica con el legendario entrenador de fuerza Zach Even-Esh
¡Acabo de hacer una entrevista por Skype con el hombre! ¡Zach Incluso Esh! En esta entrevista, hablamos de su nuevo libro, cómo lidiar con los detractores, la única cosa que debes hacer todos los días sin falta, la verdadera razón para entrenar duro (esto sorprenderá a mucha gente), por qué el surf...
La verdad sobre la dieta paleo
"La dieta paleo está de moda. La pregunta que me hacen mucho... ¿La dieta paleolítica es buena o mala? Ninguna de las dos cosas. Esta es la verdad. Lo bueno: Se trata de comer los alimentos más cercanos a su origen natural. Dos pulgares arriba. No hace falta llamarla dieta. Es simplemente...
Un edulcorante "mortal" se camufla bajo un nuevo nombre - AminoSweet
Ok. Esto es un lío. Desde que el edulcorante artificial, aspartamo, ha recibido una tonelada de mala prensa en los últimos 20 años, algunos "magos del marketing" han decidido renombrar el aspartamo a un nombre que suena más amigable. AminoSweet. Y de repente es un "edulcorante...
¿Es usted "sensible al gluten"?
La verdad sobre "Sin Gluten" A menos que hayas estado viviendo en una cueva, definitivamente has oído hablar del "Gluten" y de cómo debes evitarlo a toda costa. Ayer me reuní con un nuevo cliente, un empresario con mucho éxito que quiere perder 15 libras de grasa. Me explicó...
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