Leones y Leonas, La mayoría de ustedes saben que tengo el privilegio y el honor de trabajar con almas increíbles que tienen un impacto positivo en muchos otros seres humanos. No sé cómo he tenido tanta suerte, pero desde que tengo uso de razón siempre he querido...
Comenzando el Viaje de Pérdida de Peso - Mission Makeover Episodio 2 En este episodio enseño a las mujeres de Mission Makeover la importancia de romper las barreras mentales, así como la importancia de dominar tus emociones. También empujo a las damas a tomar...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 1 minuto 13 segundos: Entrenamiento Stairway To Heaven 3 minutos 22 segundos: BB3 sin cortes 3 minutos 46 segundos: BB3 "Viviéndolo" Jenna Neaves Si te perdiste...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 46 segundos: Progresión de flexiones con un brazo 1 minuto: Factor Limitante En Las Flexiones 2 minutos 01 segundo: La Clave 3 minutos 04 segundos: Dónde Poner Metas 3 minutos 39...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 1 min 10 segundos: Comienza el entrenamiento de piernas "En Fuego" 1 min 27 segundos: Consejo para recordar siempre 3 min 30 segundos: La Magia 3 min 40 segundos: Personalizar Para...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 1 min 06 segundos: Calentamiento de la parte superior del cuerpo 1 min 57 segundos: Técnicas adecuadas para golpear el saco de velocidad 4 min 29 segundos: "Vivirlo" Shannon Briggs Si...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 46 segundos: La verdad sobre STEVIA 2 min 44 segundos: ¿El mejor edulcorante? 4 min 30 segundos: El Secreto del Entrenamiento del Super Hombre 5 min 47 segundos: "El cambio"...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 32 segundos: Pasta sin culpa que estimula la quema de grasa 5 min 28 segundos: Las 3 Cosas Que Debes Tener Para Cambiar Cualquier Cosa 5 min 55 segundos: La mejor manera de...
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 01 segundos: "Selfie" en Sidney, Australia 42 segundos: Cómo hacer que tus glúteos (también conocidos como botines) se activen. Invitada especial: Katee Swift 4 min 59 segundos:...
Estos son algunos de los mejores momentos del episodio de esta semana de BB3 TV: 36 segundos: "El Aperitivo" ¡3 Movimientos Para Trabajar Todo Tu Cuerpo! Opciones para principiantes y avanzados 2 min 12 seg: Una variación de Flexiones Avanzada 2 min 42 seg: Caminar sobre una cama de cristales rotos...
BB3 TV Episodio #3 En el episodio lleno de acción de esta semana, el entrenador de entrenadores, autor del best-seller "Entrenamiento de Fuerza para la Pérdida de Grasa" y mi compañero de escalada, Nick Tumminello comparte sus vastos conocimientos sobre cómo lograr su mejor cuerpo. Algunos de...
BB3 TV Episodio #2 En este episodio, Katina y yo te mostramos un ejercicio poco convencional que me gusta llamar "Lock, Rock & Roll". Lo aprendí de Sylvia Ferrero, dos veces campeona femenina de Tri-Fitness, así que ya sabéis que es de verdad. Después...
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