Blog: Condicionamiento mental
¿Qué significa llevar una vida maravillosa?
¡Leones y leonas! ¿Qué significa vivir una vida plena? Durante tres décadas, he tenido la suerte de ejercer de coach y guía para personas que se dejan llevar por el corazón, procedentes de todos los ámbitos de la vida: campeones mundiales, directores generales, padres, artistas, emprendedores, militares... Y hay una pregunta que no deja de...
Tú eres el creador de tu vida
¡Leones y leonas! 🦁🦁🦁 🏆Uno de los más grandes secretos de la vida es que NO somos víctimas de nuestra circunstancia de vida. 🦁 Somos los CREADORES de nuestra circunstancia de VIDA. Esto no es una teoría. Esto es la Ciencia de la Vida. 🧬 A medida que explores y contemples la vida...
El camino hacia su mejor yo
El secreto es el siguiente... ¡Son las pequeñas cosas que se hacen con constancia y sin descanso las que conducen a resultados masivos a lo largo del tiempo! No es sexy. Es un hábito. Se trata de cumplir las promesas que te haces a ti mismo. Todos los días. Ese es el plan para tu mejor cuerpo y tu mejor yo (💪🦁🙏)...
¿Qué ocurre?
¡¡¡Leones y Leonas!!! 💪🦁🙏 ✅¿Qué pasa cuando te centras en el momento PRESENTE? ✅¿Qué ocurre cuando decides de antemano lo que vas a crear? ✅¿Qué ocurre cuando te centras en el hoy... en Ganar este día? ✅¿Qué ocurre cuando te NIEGAS a faltar a una Sesión de Entrenamiento?
Un verdadero león
¡Otra transformación! 🦁💪🙏 ¡VICTORIA! 🏆🏆🏆 Pregúntate a ti mismo: "¿Qué necesito Ser y Hacer para progresar hoy? ¡✅ Invoca al León aplastando con alegría la sesión matinal de Entrenamiento! Mantente erguido, sonríe, ríe y disfruta del desafío. ✅ Bebe 1/2 de tu peso corporal en libras en...
Competir con la mejor versión de uno mismo
¡¡¡Leones y Leonas!!! Compararse con los demás no ayuda a nadie. De hecho, en la mayoría de los casos hace daño. Todos los atletas campeones del mundo que entreno tienen algo en común. Nunca se compararon con los demás. TODOS se comparaban con los Mejores...
Las dos cosas que necesita un ser humano para conseguir cualquier cosa
Leones y leonas Lo he dicho muchas veces antes, pero sólo hay dos cosas que un ser humano necesita para lograr cualquier cosa. 1. ✅ Un plan efectivo que puedas mantener. (¡Te tengo cubierto aquí! ) 2. 🌟 La mentalidad para llevarlo a cabo. (Esto depende de ti. Yo sólo puedo...
Si buscas complacer a todos, no complacerás a ninguno.
Leones y Leonas, A lo largo de la historia, las fábulas y los cuentos se han utilizado como vehículo para compartir sabiduría. Hoy comparto con ustedes una fábula escrita por Esopo hace miles de años. Algunas cosas nunca cambian, esta historia comparte una lección que...
Lo que he aprendido entrenando a los mejores de los mejores: TODOS tienen esto en común.
Leones y Leonas, Si has estado siguiendo mi trabajo durante algún tiempo, entonces sabes que he sido bendecido por la calidad de los seres humanos de los que he estado rodeado toda mi vida. He entrenado a algunos de los mejores atletas del planeta y a...
Cuando se desata el infierno, esto es lo que hay que hacer
Leones y Leonas Saltarse los entrenamientos y atiborrarse de magdalenas y vino tendrá sin duda algunos efectos secundarios negativos. Cuando la vida se pone dura, todos tenemos mecanismos de afrontamiento, acciones que nos hacen sentir seguros y reconfortados. Algunos humanos...
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