Blog
BB3 TV : Nick Tumminello partage son entraînement de pompes pyramidales et plus encore !
BB3 TV Episode #3 Dans l'épisode plein d'action de cette semaine, l'entraîneur des entraîneurs, auteur à succès de "Strength Training for Fat Loss" et mon compagnon d'escalade, Nick Tumminello, partage ses vastes connaissances sur la façon de...
BB3 TV : "Lock, Rock & Roll" Pouvez-vous faire cet exercice de musculation ?
Dans cet épisode, Katina et moi vous montrons un exercice de base non conventionnel que j'aime appeler " Lock, Rock & Roll ". J'ai appris cet exercice de Sylvia Ferrero, deux fois championne de Tri-Fitness féminin, alors vous savez que c'est une vraie affaire.
BB3 TV : La "Trilogie" Entraînement rapide de cardio et d'abdominaux !
trilogie Dans cet épisode, je fais équipe avec ma bonne amie et cliente de BB3, Katina Taylor, pour vous montrer " La TRILOGIE ". La " TRILOGIE " est une séance d'entraînement rapide, efficace et cardio que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand. Après que Katina et moi...
Week-end de remise en forme du 14 au 16 novembre 2014
Ici Billy Beck III. Ok, cette vidéo était un peu exagérée. Ha ! Voici donc l'histoire... Au cours des derniers mois, j'ai enseigné et formé des clients et des formateurs partout, des Fidji à Sydney, en Australie, en passant par Disney...
Entretien épique avec le légendaire entraîneur de force Zach Even-Esh
Je viens de faire une interview Skype avec l'homme ! Zach Even Esh ! Dans cette interview, nous avons parlé de son nouveau livre, comment gérer les détracteurs, la seule chose que vous devriez faire tous les jours sans faute, la vraie raison de s'entraîner dur (cela va surprendre beaucoup de gens), pourquoi le surf...
La vérité sur le régime paléo !
Le "paléo" est à la mode en ce moment. La question que l'on me pose souvent... Le régime paléolithique est-il bon ou mauvais ? Ni l'un ni l'autre. Voici la vérité. Le bon côté : il s'agit de manger les aliments les plus proches de leur source naturelle. Deux pouces en l'air ! Il n'est pas nécessaire de parler de régime. Il s'agit simplement de...
Un édulcorant "mortel" déguisé sous un nouveau nom - AminoSweet
Ok. C'est du n'importe quoi. Étant donné que l'édulcorant artificiel, l'aspartame, a reçu une tonne de mauvaise presse au cours des 20 dernières années, certains "magiciens du marketing" ont décidé de renommer l'aspartame en un nom plus sympathique. AminoSweet. Et c'est soudain un "naturel"...
Êtes-vous "sensible au gluten" ?
La vérité sur le "sans gluten" À moins que vous ne viviez dans une grotte, vous avez certainement entendu parler du "gluten" et de la nécessité de l'éviter à tout prix. Hier, j'ai rencontré un nouveau client, un entrepreneur très prospère qui souhaite perdre 15 kilos de graisse. Il m'a expliqué...
Français 
English 
简体中文 
Nederlands 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español