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Comment développer la confiance en soi & Des pâtes qui brûlent les graisses
BB3 TV : L'entraînement, la nutrition et l'état d'esprit pour vivre comme un lion ! Les points forts de l'épisode de cette semaine : 32 secondes : Des pâtes sans culpabilité qui favorisent la combustion des graisses 5 min 28 secondes : Les 3 choses que vous devez avoir pour changer quoi que ce soit 5...
Comment mettre ses GLUTES à feu et à sang, comment se fixer un véritable objectif et le rap des Blancs
BB3 TV : L'entraînement, la nutrition et l'état d'esprit pour vivre comme un lion ! Faits marquants de l'épisode de cette semaine : 01 seconde : "Selfie à Sidney, Australie 42 secondes : Comment faire chauffer les fessiers (ou booty) ! Invitée spéciale : Katee...
BB3 TV : Séance d'entraînement pour le corps entier et interview inspirante
Voici quelques moments forts de l'épisode de cette semaine de BB3 TV : 36 secondes : "L'apéritif" 3 mouvements pour faire travailler tout le corps ! Options pour débutants et avancés 2 min 12 sec : Une variante avancée des pompes 2 min 42 sec : La marche...
BB3 TV : Nick Tumminello partage son entraînement de pompes pyramidales et plus encore !
BB3 TV Episode #3 Dans l'épisode plein d'action de cette semaine, l'entraîneur des entraîneurs, auteur à succès de "Strength Training for Fat Loss" et mon compagnon d'escalade, Nick Tumminello, partage ses vastes connaissances sur la façon de...
BB3 TV : "Lock, Rock & Roll" Pouvez-vous faire cet exercice de musculation ?
Dans cet épisode, Katina et moi vous montrons un exercice de base non conventionnel que j'aime appeler " Lock, Rock & Roll ". J'ai appris cet exercice de Sylvia Ferrero, deux fois championne de Tri-Fitness féminin, alors vous savez que c'est une vraie affaire.
BB3 TV : La "Trilogie" Entraînement rapide de cardio et d'abdominaux !
trilogie Dans cet épisode, je fais équipe avec ma bonne amie et cliente de BB3, Katina Taylor, pour vous montrer " La TRILOGIE ". La " TRILOGIE " est une séance d'entraînement rapide, efficace et cardio que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand. Après que Katina et moi...
Week-end de remise en forme du 14 au 16 novembre 2014
Ici Billy Beck III. Ok, cette vidéo était un peu exagérée. Ha ! Voici donc l'histoire... Au cours des derniers mois, j'ai enseigné et formé des clients et des formateurs partout, des Fidji à Sydney, en Australie, en passant par Disney...
Entretien épique avec le légendaire entraîneur de force Zach Even-Esh
Je viens de faire une interview Skype avec l'homme ! Zach Even Esh ! Dans cette interview, nous avons parlé de son nouveau livre, comment gérer les détracteurs, la seule chose que vous devriez faire tous les jours sans faute, la vraie raison de s'entraîner dur (cela va surprendre beaucoup de gens), pourquoi le surf...
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