BB3 TV Episode #2

Dans cet épisode, Katina et moi vous montrons un exercice de base non conventionnel que j'aime appeler " Lock, Rock & Roll ". J'ai appris cet exercice de Sylvia Ferrero, deux fois championne de Tri-Fitness féminin, alors vous savez que c'est une vraie affaire.

Après avoir écrasé le noyau, j'ai fait quelques pas de danse (c'est embarrassant).

Ensuite, vous entendrez le témoignage d'une cliente inspirante de BB3 qui a utilisé le fitness pour percer et vivre comme un lion. Dani est une sacrée femme et son histoire vous apprendra beaucoup. L'une des meilleures façons de maîtriser quoi que ce soit (y compris votre forme physique) est de prendre exemple sur ce que d'autres personnes ont fait avec succès. Voici l'occasion de le faire. Merci Dani ! Tu es géniale !

Si vous avez manqué le dernier épisode de BB3 TV et la séance d'entraînement "Trilogie", vous pouvez le regarder ici : Cliquez ici