Blog : Conditionnement mental
Le plan d'action vers le meilleur de soi
Le secret est le suivant... Ce sont les petites choses faites avec constance et acharnement qui mènent à des résultats massifs au fil du temps ! Ce n'est pas sexy. C'est une question d'habitude. Il s'agit de tenir les promesses que l'on s'est faites à soi-même. Chaque jour ! C'est le schéma directeur de votre meilleur corps et de votre meilleur moi (💪🦁🙏) Nous...
Que se passe-t-il ?
Lions & Lionnes !!! 💪🦁🙏 ✅What happens when you focus on the PRESENT moment ? ✅Que se passe-t-il lorsque vous décidez à l'avance de ce que vous allez créer ? ✅Que se passe-t-il lorsque vous vous concentrez sur aujourd'hui... sur le fait de gagner ce jour ? ✅Qu'arrive-t-il lorsque vous REFUSEZ de manquer une session de formation ?...
Un vrai lion
Une autre transformation ! 🦁💪🙏 VICTORY ! 🏆🏆🏆🏆 Demandez-vous : " Que dois-je être et faire pour progresser aujourd'hui ? ". Invoquez le lion en écrasant joyeusement la séance d'entraînement du matin ! Tenez-vous droit, souriez, riez, appréciez le défi ! Buvez la moitié de votre poids corporel en livres en...
Concourir avec la meilleure version de soi-même
Lions et Lionnes !!! Se comparer aux autres n'aide personne. En fait, elle fait du tort dans la plupart des cas. Tous les athlètes champions du monde que j'entraîne ont une chose en commun. Ils ne se sont jamais comparés aux autres. Ils se sont TOUS comparés aux meilleurs...
Les deux choses dont un être humain a besoin pour accomplir quoi que ce soit
Lions et Lionnes ! Je l'ai déjà dit à maintes reprises, mais il n'y a que deux choses dont un être humain a besoin pour accomplir quoi que ce soit. 1. ✅Un plan efficace que vous pouvez maintenir. (Je vous couvre ici !) 2. 🌟 L'état d'esprit pour le mener à bien (Cela dépend de vous. Je ne peux que...
Si vous cherchez à plaire à tous, vous ne plairez à personne.
Lions et Lionnes, Tout au long de l'histoire, les fables et les histoires ont été utilisées comme moyen de partager la sagesse. Aujourd'hui, je partage avec vous une fable écrite par Ésope il y a quelques milliers d'années. Certaines choses ne changent jamais, cette histoire partage une leçon qui...
Ce que j'ai appris en formant les meilleurs des meilleurs : ils ont TOUS ceci en commun.
Lions et Lionnes, Si vous suivez mon travail depuis un certain temps, vous savez que j'ai été béni par la qualité des êtres humains qui m'ont entouré tout au long de ma vie. J'ai entraîné certains des meilleurs athlètes de la planète et certains des plus...
Lorsque l'enfer se déchaîne, voici ce qu'il faut faire
Lions et Lionnes ! Manquer des séances d'entraînement et s'empiffrer de gâteaux et de vin aura certainement des effets secondaires négatifs. Lorsque la vie devient difficile, nous avons tous des mécanismes d'adaptation, c'est-à-dire des actions qui nous permettent de nous sentir en sécurité et réconfortés. Certains humains...
Tueur de rêves #1 : La vraie pandémie (si vraie !)
"Se plaindre" est un cancer qui détruit lentement les rêves et la vie. Pour une raison ou une autre, se plaindre semble créer une dépendance. Il est si facile de se plaindre de tout - des autres, du temps qu'il fait, de son travail, de la circulation, de presque tout. Pourquoi ?
Podcast Tony Robbins : Billy Beck III & Dr. Dean Ornish
Tony Robbins est l'un de mes meilleurs amis sur la planète Terre. Je suis également son entraîneur. Le plus drôle, c'est que j'ai écouté son programme audio Personal Power quand j'avais 13 ans. À l'époque, mon plus grand désir était de devenir le meilleur joueur de baseball possible, alors...
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