Blog : Substitutions d'exercices

BB3 Substitutions d'exercices

par BB3 | Août 28, 2019 | Substitutions d'exercices, Articles en vedette, Entraînement physique

BB3 Substitutions d'exercices Comment trouver une alternative appropriée à un exercice : 1. Localisez l'exercice à remplacer dans la colonne de gauche. Il est classé par ordre alphabétique. 2. À droite, il y aura 3 exercices alternatifs qui entraînent les mêmes groupes musculaires ou des groupes musculaires similaires....

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