博客 - 比利-贝克

如何建立自信和促进脂肪燃烧的意大利面

由 BB3 Admin | 3 月 18, 2015 | 0 评论

BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：32 秒无后顾之忧的意大利面，促进脂肪燃烧 5 分 28 秒：改变任何事情必须具备的 3 件事 5...

由 BB3 Admin | 3 月 6, 2015 | 0 评论

BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：01 秒在澳大利亚悉尼 "自拍" 42 秒：如何让你的臀部（又称战利品）发力！特邀嘉宾凯蒂...

由 BB3 Admin | 2 月 17, 2015 | 0 评论

以下是本周 BB3 TV 节目的精彩片段： 36 秒："开胃菜" 3 个动作锻炼全身！初级和高级选择 2 分 12 秒：高级俯卧撑变体 2 分 42 秒：步行...

由 BB3 Admin | 12 月 5, 2014 | 0 评论

BB3 TV 第 #3 集在本周的节目中，训练师中的训练师、《减脂力量训练》的畅销书作者、我的攀岩好友尼克-图米内罗（Nick Tumminello）将分享他关于如何实现减脂的丰富知识。

由 BB3 Admin | 11 月 23, 2014 | 0 评论

在本期节目中，卡蒂娜和我将向大家展示一种我称之为 "锁定、摇摆和滚动 "的非常规核心训练。这是我从两届女子三项全能冠军西尔维娅-费雷罗（Sylvia Ferrero）那里学来的，所以你知道它是货真价实的。

由 BB3 Admin | 11 月 8, 2014 | 0 评论

三部曲在本期节目中，我将与我的好朋友兼 BB3 客户卡蒂娜-泰勒（Katina Taylor）合作，向您展示 "三部曲"。"三部曲 "是一种快速、致命的核心和有氧锻炼方法，您可以随时随地进行锻炼。在我和卡蒂娜...

由 BB3 Admin | 10 月 13, 2014 | 1 评论

我是比利-贝克三世。好吧，那个视频有点过火了。哈事情是这样的...在过去的几个月里，从斐济到悉尼，从澳大利亚到迪斯尼，我一直在为各地的客户和培训师提供教学和培训...

由 BB3 Admin | 9 月 9, 2014 | 0 评论

刚刚通过 Skype 采访了他！扎克-埃文-埃什！在这次访谈中，我们谈到了他的新书、如何应对反对者、你每天应该做的一件事、刻苦训练的真正原因（这会让很多人感到惊讶）、为什么冲浪......