像狮子一样生活

了不起的书

精彩的建议，最少的废话。贝克的话鼓舞人心，言简意赅。在做这些评论时，我又听了一遍有声版。

百分之百同意

我选择 5 分是因为比利是正确的!!!!！他没有糖衣炮弹，也没有牵着你的手，基本上就是 "不成功便成仁"。他给了我们一个改变生活的公式，那些准备好的人就会去实施它，这听起来很艰难，但我们可以做到，我们经常看到的那些雕塑般的身材都是从努力工作和坚持不懈开始的。我需要帮助，因为我已经减掉了 40 磅，但似乎又停滞不前了，如果有人能联系我，我可以解释我的困境，但无论如何，我使用的是自己的体重，而且吃得很好，yolandajreetz@yahoo.com。

重要信息

作为一名私人教练，这本书读起来很不错，其中有很多提醒，让身体达到最佳状态的最关键方面。食谱也很不错。

终于成功了

我今年 62 岁，绝经后。去年，我在努力减肥的同时体重增加了 20 磅。所以现在我超重了 50 磅！我已经记不清买过多少本书，试过多少保健品了。直到我读了这本书，才发现没有什么对我有用。我希望这本书能更完整一些，但作者必须谋生。不过这本书已经足够完整了，我很感激。

挑战 7 天，我保证你不会回头！你的生活将从此改变。

令人震惊的威力

几乎每本健身书我都看得津津有味，唯独这本书各方面都恰到好处，正是你健身所需要的。没有废话。以下是摘要： 1- 我们为什么会失败：仅仅是缺乏远见、缺乏计划和一致性。简而言之，这是一个令人难以置信的哲学陈述。你可以把它应用到生活中的每一件事。想一想，你会惊讶于你所看到的一切。2- 力量的三大支柱：精神、身体和饮食。非常简单。同样，想想前两个支柱，你可以将其应用到生活中的每一件事。3- 饮食和锻炼的总体规划。如果你深入了解书中所写的内容，你会发现这不仅仅是一本健身书。你会发现真正的健康。我向大家强烈推荐这本书。
萨米，波士顿

价廉物美的丰富信息

老实说，我既学到了新东西，也对从其他书籍和经验中学到的东西进行了修订。但这本书绝对值得一买，里面有丰富的信息。说真的，$1 你就能得到一些非常棒的建议。