VIVERE COME UN LEONE

SEMPLICEMENTE FANTASTICO!!!

Vi dice esattamente ciò che dovete sapere e come può essere messo in pratica in modo molto semplice, in modo che tutti possano capire i concetti alla base del benessere fisico senza bisogno di essere un professionista della materia.

D'accordo al 100 per cento

Ho scelto il voto di 5 perché Billy è giusto!!!! Non sta indorando la pillola o tenendoti la mano, è fondamentalmente "get the S*** done do it right or step to the side". Ci sta dando una formula che cambia la vita e coloro che sono pronti la implementeranno, sembra difficile ma possiamo farlo quei corpi scolpiti che vediamo tutto il tempo sono iniziati dal duro lavoro e dalla perseveranza.Ho bisogno di aiuto perché ho perso 40 libbre e sembrava che avessi un plateau se qualcuno può contattarmi posso spiegare il mio dilemma ma con tutti i mezzi ho usato il mio peso corporeo e ho mangiato correttamente, yolandajreetz@yahoo.com

Ottime informazioni

Come personal trainer, questa è stata una lettura piacevole, con molti richiami agli aspetti più cruciali per portare il corpo al massimo delle prestazioni. Buone anche le ricette.

Sconvolgentemente impressionante!

Quasi tutti i libri di fitness che ho trovato parlano troppo, tranne questo, che ha centrato il punto in ogni aspetto, esattamente quello di cui avete bisogno per mettervi in forma. NIENTE STRONZATE. Ecco un riassunto: 1- perché falliamo: semplicemente mancanza di visione, mancanza di pianificazione e coerenza. Un'incredibile affermazione filosofica, in parole povere, che si può prendere e applicare a tutto nella vita. Pensateci e rimarrete stupiti da ciò che potrete vedere. 2- 3 pilastri del potere: Mentale, fisico e alimentare. Estremamente semplice. Anche in questo caso, pensate ai primi due come a qualcosa che potete applicare a tutto nella vita. Visualizzare (mentale) e agire (fisico) 3- Piano generale per l'alimentazione e l'esercizio fisico. Se si approfondisce ciò che è scritto, si troverà molto di più di un libro di fitness. Troverete la vera salute. Lo consiglio vivamente a tutti.
Sami, Boston

Un libro fantastico!

Consigli fantastici con un minimo di stronzate. Beck è stimolante e conciso. Sto riascoltando la versione audible mentre scrivo queste recensioni.

Finalmente un successo!

Ho 62 anni, in post menopausa. Nell'ultimo anno ho preso 6 chili mentre cercavo di dimagrire. Ora sono in sovrappeso di 15 chili! Ho perso il conto dei libri che ho comprato e degli integratori che ho provato. Niente ha funzionato per me finché non ho letto questo libro. Vorrei che fosse più completo, ma l'autore deve guadagnarsi da vivere. Tuttavia, è abbastanza completo da funzionare e gliene sono grata.

Fate la sfida dei 7 giorni e vi prometto che non vi guarderete indietro! La vostra vita cambierà per sempre.