Blog
Como criar confiança e massas que estimulam a queima de gordura
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 32 segundos: Macarrão sem culpa que estimula a queima de gordura 5 min 28 segundos: As 3 coisas que você precisa ter para mudar qualquer coisa 5...
Como fazer com que seus GLÚTEOS disparem, como realmente estabelecer uma meta e o rap do cara branco
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 01 segundos: "Selfie" em Sidney, Austrália 42 segundos: Como fazer com que seus glúteos (também conhecidos como bumbum) disparem! Convidada especial: Katee...
BB3 TV: Treino de corpo inteiro e entrevista inspiradora
Aqui estão alguns destaques do episódio desta semana do BB3 TV: 36 segundos: "The Appetizer" 3 movimentos para trabalhar seu corpo inteiro! Opções para iniciantes e avançados 2 min 12 seg: Uma variação avançada de flexões 2 min 42 seg: Caminhada...
BB3 TV: Nick Tumminello compartilha seu exercício de pirâmide de flexão e mais!
BB3 TV Episódio #3 No episódio cheio de ação desta semana, o treinador dos treinadores, autor do best-seller "Treinamento de Força para Perda de Gordura" e meu amigo de escalada, Nick Tumminello, compartilha seu vasto conhecimento sobre como alcançar...
BB3 TV: "Lock, Rock & Roll" Você consegue fazer esse exercício maluco de core?
Neste episódio, Katina e eu mostramos a você um exercício não convencional para o core que gosto de chamar de "Lock, Rock & Roll". Aprendi esse exercício com Sylvia Ferrero, duas vezes campeã do Tri-Fitness feminino, portanto, você sabe que é de verdade.
BB3 TV: A "Trilogia": Treino rápido de core e cardio!
trilogia Neste episódio, eu me juntei à minha boa amiga e cliente do BB3, Katina Taylor, para mostrar a você "A TRILOGIA". A "TRILOGIA" é um treino rápido e arrasador de core e cardio que você pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. Depois que Katina e eu...
Fim de semana do Breakthrough Fitness de 14 a 16 de novembro de 2014
Fala Billy Beck III. Ok, esse vídeo foi um pouco exagerado. Ha! Então é o seguinte... Nos últimos meses, tenho ensinado e treinado clientes e instrutores em todos os lugares, de Fiji a Sydney, da Austrália à Disney...
Entrevista épica com o lendário treinador de força Zach Even-Esh
Acabei de fazer uma entrevista pelo Skype com o homem! Zach Even Esh! Nessa entrevista, falamos sobre seu novo livro, como lidar com os pessimistas, a única coisa que você deve fazer todos os dias sem falhar, o verdadeiro motivo para treinar duro (isso surpreenderá muitas pessoas), por que o surfe...
Português do Brasil 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Español