Blog: Condicionamento Mental
O projeto para sua melhor versão de si mesmo
O segredo é o seguinte... São as pequenas coisas feitas de forma consistente e incansável que levam a resultados enormes ao longo do tempo! Não é sexy. É um hábito. Trata-se de manter suas promessas a si mesmo. Todos os dias! Esse é o plano para seu melhor corpo e seu melhor eu (💪🦁🙏)...
O que acontece?
Leões e leoas!!! 💪🦁🙏 ✅O que acontece quando você se concentra no momento PRESENTE? O que acontece quando você decide antecipadamente o que vai criar? O que acontece quando você se concentra no dia de hoje... em Vencer Neste Dia? O que acontece quando você se recusa a perder uma sessão de treinamento?
Um verdadeiro leão
Outra transformação! VITÓRIA! 🏆🏆🏆 Pergunte a si mesmo: "O que eu preciso ser e fazer para progredir hoje? Convoque o Leão, esmagando com alegria a sessão de treinamento da manhã! Mantenha-se firme, sorria, ria e aproveite o desafio! Beba 1/2 do seu peso corporal em libras em...
Competindo com a melhor versão de si mesmo
Leões e leoas!!! Comparar-se com os outros não ajuda ninguém. De fato, na maioria dos casos, prejudica. Todos os atletas campeões mundiais que eu treino têm uma coisa em comum. Eles nunca se compararam aos outros. TODOS eles se compararam com os melhores...
As duas coisas que um ser humano precisa para alcançar qualquer coisa
Leões e leoas! Já disse isso muitas vezes antes, mas há apenas duas coisas de que um ser humano precisa para realizar qualquer coisa. 1. ✅ Um plano eficaz que você possa manter. (Eu cuido de você aqui! ) 2. 🌟 A mentalidade para levá-lo adiante. (Isso depende de você. Eu só posso...
Se você procurar agradar a todos, não agradará a ninguém.
Leões e leoas, Ao longo da história, fábulas e histórias têm sido usadas como veículo para compartilhar sabedoria. Hoje, estou compartilhando com vocês uma fábula escrita por Esopo há alguns milhares de anos. Algumas coisas nunca mudam, essa história compartilha uma lição que...
O que aprendi ao treinar os melhores dos melhores: todos eles têm isso em comum.
Leões e leoas, Se vocês acompanham meu trabalho há algum tempo, sabem que fui abençoado pela qualidade dos seres humanos que me cercaram durante toda a minha vida. Treinei alguns dos melhores atletas do planeta e alguns dos mais...
Quando o inferno começa, eis o que fazer
Leões e leoas! Faltar aos treinos e encher a cara de cupcakes e vinho certamente terá alguns efeitos colaterais negativos. Quando a vida fica difícil, todos nós temos mecanismos de enfrentamento - ações que nos fazem sentir seguros e confortados. Alguns seres humanos vão para um...
Dream Killer #1: A verdadeira pandemia (tão verdadeira!)
A "reclamação" é um câncer que destrói lentamente os sonhos e a vida. Por alguma razão, a reclamação parece ser viciante. É muito fácil reclamar e se queixar de qualquer coisa - outras pessoas, o clima, seu trabalho, o trânsito, praticamente qualquer coisa. Por que isso acontece?
Podcast de Tony Robbins: Billy Beck III e Dr. Dean Ornish
Um dos meus melhores amigos no planeta Terra é Tony Robbins. Também sou seu treinador. O engraçado é que ouvi seu programa de áudio Personal Power quando tinha 13 anos de idade. Naquela época, meu maior desejo era ser o melhor jogador de beisebol que eu pudesse ser, então...
Português do Brasil 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Español