Outra transformação! 🦁💪🙏

VITÓRIA! 🏆🏆🏆

Pergunte a si mesmo:

"O que eu preciso ser e fazer para progredir hoje?

Invoque o Leão esmagando alegremente a sessão de treinamento da manhã! Mantenha-se firme, sorria, ria e aproveite o desafio!

Beba 1/2 de seu peso corporal em libras em onças de água hoje! Se você pesa 90 quilos, beba 100 onças (aproximadamente 3 litros)

Coma com atenção para superar a alimentação emocional e excessiva. Respire. Cultive a gratidão. Esteja totalmente presente. Evite a TV, o celular ou qualquer tipo de distração. Foi demonstrado que a distração alimentar faz com que os seres humanos comam 40% mais do que precisam!

Domine esses hábitos e depois adicione os próximos hábitos diários! Fique ligado!

E lembre-se de que você nasceu leão... e não cordeiro!

Você conseguiu! 💪🦁🙏