por BB3 | 23 de fevereiro de 2021 | Publicações em destaque, Vivendo isso, Vídeos
Leões e leoas, a maioria de vocês sabe que tenho o privilégio e a honra de trabalhar com almas incríveis que impactam positivamente muitos outros seres humanos. Não sei ao certo como tive tanta sorte, mas desde que me lembro, sempre quis...
por Administrador do BB3 | 26 de maio de 2015 | Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
Getting Started On The Weight Loss Journey - Mission Makeover Episode 2 Neste episódio, ensino às moças da Mission Makeover a importância de romper as barreiras mentais, bem como a importância de dominar suas emoções. Também incentivo as moças a tomar...
por Administrador do BB3 | 12 de maio de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 13 segundos: Treino Stairway To Heaven 3 minutos e 22 segundos: BB3 Uncut 3 minutos e 46 segundos: BB3 "Living It" Jenna Neaves Se você perdeu...
por Administrador do BB3 | maio 5, 2015 | Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: Progressão de flexões com um braço 1 minuto: Fator limitante nas flexões 2 minutos e 01 segundo: A chave 3 minutos e 04 segundos: Onde colocar as metas 3 minutos 39...
por Administrador do BB3 | 28 de abril de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 10 segundos: Começa o "En Fuego Leg Workout" 1 min 27 segundos: Dica para lembrar sempre 3 min 30 segundos: A magia 3 min 40 segundos: Personalização para...
por Administrador do BB3 | 21 de abril de 2015 | Vivendo isso, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 min 06 segundos: Aquecimento da parte superior do corpo 1 min 57 segundos: Técnicas adequadas para bater no Speed Bag 4 min 29 segundos: Shannon Briggs: "Vivendo isso" Se você...
por Administrador do BB3 | 27 de março de 2015 | Alimentação eficaz, Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: A verdade sobre a STEVIA 2 min 44 segundos: O melhor adoçante? 4 min 30 segundos: O segredo do treino do super homem 5 min 47 segundos: "The Shift" (A mudança)...
por Administrador do BB3 | 18 de março de 2015 | Alimentação eficaz, Receitas saudáveis, Vivendo isso, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 32 segundos: Macarrão sem culpa que estimula a queima de gordura 5 min 28 segundos: As 3 coisas que você precisa ter para mudar qualquer coisa 5 min 55 segundos: A melhor maneira de construir...
por Administrador do BB3 | 6 de março de 2015 | Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 01 segundos: "Selfie" em Sidney, Austrália 42 segundos: Como fazer com que seus glúteos (também conhecidos como bumbum) disparem! Convidada especial: Katee Swift 4 min 59 segundos:...
por Administrador do BB3 | 17 de fevereiro de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
Aqui estão alguns destaques do episódio desta semana do BB3 TV: 36 segundos: "The Appetizer" 3 movimentos para trabalhar seu corpo inteiro! Opções para iniciantes e avançados 2 min 12 seg: Uma variação avançada de flexões 2 min 42 seg: Caminhando em uma cama de vidro quebrado...
por Administrador do BB3 | 5 de dezembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV Episódio #3 No episódio desta semana, repleto de ação, o treinador dos treinadores, autor do best-seller "Strength Training for Fat Loss" (Treinamento de força para perda de gordura) e meu amigo de escalada, Nick Tumminello, compartilha seu vasto conhecimento sobre como obter seu melhor corpo. Alguns dos...
por Administrador do BB3 | 23 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV Episódio #2 Neste episódio, Katina e eu mostramos a você um exercício não convencional para o core que gosto de chamar de "Lock, Rock & Roll". Aprendi esse exercício com Sylvia Ferrero, duas vezes campeã do Tri-Fitness feminino, portanto, você sabe que é de verdade. Depois de...
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