BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão!

Destaques do episódio desta semana:

46 segundos: Progressão de flexões com um braço só
1 minuto: Fator limitante nas flexões
2 minutos e 01 segundo: A chave
3 minutos e 04 segundos: Onde colocar as metas
3 minutos e 39 segundos: "Living It" Omar Singh

Se você perdeu o último episódio do BB3 TV, não deixe de assisti-lo aqui!

"Exercício de pernas En Fuego"