Aqui estão alguns destaques do episódio desta semana de BB3 TV:

• 36 segundos: "The Appetizer" 3 movimentos para trabalhar seu corpo inteiro! Opções para iniciantes e avançados
• 2 min 12 seg: Uma variação avançada de flexões
• 2 min 42 seg: Andando em uma cama de vidro quebrado (de verdade)
• 3 min 25 seg: Ross Sabbath, como ele esmagou o câncer com coragem (material poderoso!)
• 5 min 09 seg: A arma secreta de Ross para exercícios
• 6 min 16 seg: A estratégia de nutrição eficaz de Ross

Se você não assistiu ao último episódio do BB3 TV com o exercício "Push-Up Pyramid" de Nick Tumminello, pode assisti-lo clicando abaixo.

Episódio #3: Treino de flexões em pirâmide de Nick Tumminello e muito mais 

No episódio da próxima semana da BB3 TV, compartilho uma técnica pouco conhecida para superar a dor nas costas, aumentar a força e obter resultados mais rápidos com qualquer exercício para a parte inferior do corpo. Se você deseja ter uma parte traseira forte, vai adorar!

Viva como um leão,

Billy Beck III "BB3"