Blog
BB3 TV: Nick Tumminello deelt zijn Push-Up piramide workout & meer!
BB3 TV Aflevering #3 In deze aflevering boordevol actie deelt de trainer der trainers, bestsellerauteur van "Krachttraining voor vetverlies" en mijn rotsklimmaatje Nick Tumminello zijn enorme kennis over hoe je...
BB3 TV: "Lock, Rock & Roll" Kun jij deze gekke kernoefening doen?
In deze aflevering laten Katina en ik je een onconventionele core-oefening zien die ik "Lock, Rock & Roll" noem. Ik heb deze oefening geleerd van 2-voudig tri-fitnesskampioene voor vrouwen Sylvia Ferrero, dus je weet dat deze oefening echt is.
BB3 TV: De "Trilogie" Snelle Core & Cardio Workout!
trilogie In deze aflevering werk ik samen met mijn goede vriendin en BB3-klant Katina Taylor om jullie "De TRILOGIE" te laten zien. De "TRILOGIE" is een snelle, dodelijke core- en cardiotraining die je altijd en overal kunt doen. Nadat Katina en ik...
Doorbraak Fitness Weekend 14-16 november 2014
Billy Beck III hier. Oké, die video was een beetje overdreven. Ha! Het zit zo... In de afgelopen maanden heb ik klanten en trainers overal lesgegeven en getraind, van Fiji tot Sydney, van Australië tot Disney...
Episch interview met de legendarische krachttrainer Zach Even-Esh
Net een Skype interview gedaan met de man! Zach Even Esh! In dit interview hebben we het gehad over zijn nieuwe boek, hoe om te gaan met neezeggers, het enige wat je elke dag moet doen, de echte reden om hard te trainen (dit zal veel mensen verbazen), waarom surfen...
De waarheid over het Paleo Dieet!
"Paleoën is trendy op dit moment. De vraag die ik vaak krijg... Is het Paleolithische Dieet goed of slecht? Geen van beide. Hier is de waarheid. Het Goede: Het draait allemaal om het eten van voedsel dat het dichtst bij de natuurlijke bron staat. Twee duimen omhoog! Je hoeft het geen dieet te noemen. Het is gewoon...
"Dodelijke' zoetstof wordt vermomd onder nieuwe naam - AminoSweet
Ok. Dit is een zooitje. Omdat de kunstmatige zoetstof aspartaam de afgelopen 20 jaar veel slechte publiciteit heeft gekregen, hebben enkele "marketingwizards" besloten om aspartaam een vriendelijker klinkende naam te geven. AminoSweet. En het is opeens een "natuurlijke...
Ben jij "glutengevoelig"?
De waarheid over "Glutenvrij" Tenzij je in een grot hebt geleefd, heb je zeker gehoord over "Gluten" en hoe je het ten koste van alles moet vermijden. Ik heb gisteren een nieuwe klant ontmoet, een zeer succesvolle ondernemer die 15 pond vet wil verliezen. Hij legde uit...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español