Voici quelques extraits de l'épisode de cette semaine de l'émission BB3 TV:

• 36 secondes: "The Appetizer" 3 mouvements pour travailler tout le corps ! Options pour débutants et avancés
• 2 min 12 sec: Une variante avancée des pompes
• 2 min 42 sec: Marcher sur un lit de verre brisé (pour de vrai)
• 3 min 25 sec: Ross Sabbath, comment il a vaincu le cancer grâce à son courage (en anglais).
• 5 min 09 sec: L'arme secrète de Ross pour l'entraînement
• 6 min 16 sec: La stratégie nutritionnelle efficace de Ross

Si vous avez manqué le dernier épisode de BB3 TV avec l'entraînement de Nick Tumminello "Push-Up Pyramid", vous pouvez le regarder en cliquant ci-dessous.

Épisode #3 : Les pompes pyramidales de Nick Tumminello et plus encore 

Dans l'épisode de la semaine prochaine de BB3 TV, je partage une technique peu connue pour surmonter le mal de dos, augmenter la force et obtenir des résultats plus rapides avec n'importe quel exercice pour le bas du corps. Si vous voulez un dos fort, vous allez adorer !

Vivre comme un lion,

Billy Beck III "BB3"