Blog: Sostituzioni dell'esercizio fisico

Sostituzioni degli esercizi BB3

da BB3 | 28 agosto 2019 | Sostituzioni degli esercizi, Messaggi in evidenza, Allenamento fisico

BB3 Sostituzione degli esercizi Come trovare un'alternativa adeguata a un esercizio: 1. Individuare l'esercizio da sostituire nella colonna di sinistra. È in ordine alfabetico. 2. A destra, ci saranno 3 esercizi alternativi che allenano gli stessi gruppi muscolari o gruppi simili....

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