Blog: Condizionamento mentale
Il progetto verso il vostro io migliore
Il segreto è questo... Sono le piccole cose fatte con costanza e senza sosta che portano a risultati enormi nel tempo! Non è sexy. È abitudine. Si tratta di mantenere le promesse fatte a se stessi. Ogni giorno! Questo è il progetto per il vostro corpo migliore e per il vostro Miglior Sé (💪🦁🙏) Noi...
Cosa succede?
Leoni e Leonesse!!! 💪🦁🙏 ✅Cosa succede quando ci si concentra sul momento presente? ✅Cosa succede quando si decide in anticipo cosa creare? ✅Cosa succede quando vi concentrate su oggi... su Vincere questo giorno? Cosa succede quando vi rifiutate di perdere una sessione di formazione?
Un vero Lion
Un'altra trasformazione! 🦁💪🙏 VITTORIA! 🏆🏆🏆 Chiedetevi: "Cosa devo essere e fare per fare progressi oggi? ✅ Evocate il Leone schiacciando con gioia la sessione di allenamento mattutina! Stai in piedi, sorridi, ridi, goditi la sfida! Assumete 1/2 del vostro peso corporeo in chili in...
Competere con la versione migliore di se stessi
Lions e Lionesse!!! Il confronto con gli altri non aiuta nessuno. Anzi, nella maggior parte dei casi fa male. Tutti gli atleti campioni del mondo che alleno hanno una cosa in comune. Non si sono mai confrontati con gli altri. Si sono TUTTI confrontati con i migliori...
Le due cose di cui un uomo ha bisogno per raggiungere qualsiasi obiettivo
Leoni e leonesse! L'ho già detto molte volte, ma ci sono solo due cose di cui un uomo ha bisogno per raggiungere qualsiasi obiettivo. 1. ✅ Un piano efficace che si possa sostenere. (Qui ci penso io! ) 2. 🌟 La mentalità per portarlo a termine (Questo dipende da voi. Io posso solo...
Se cercate di accontentare tutti, non accontenterete nessuno.
Lions e Leonesse, Nel corso della storia, le favole e le storie sono state utilizzate come veicolo per condividere la saggezza. Oggi condivido con voi una favola scritta da Esopo qualche migliaio di anni fa. Alcune cose non cambiano mai, questa storia condivide una lezione che...
Quello che ho imparato allenando i migliori: tutti hanno questo in comune.
Lions & Lionesses, Se seguite il mio lavoro da un po' di tempo, sapete che sono stato benedetto dalla qualità degli esseri umani da cui sono stato circondato per tutta la vita. Ho allenato alcuni dei migliori atleti del pianeta e alcuni dei più...
Quando si scatena l'inferno, ecco cosa fare
Leoni e Leonesse! Saltare gli allenamenti e ingozzarsi di dolci e vino ha sicuramente degli effetti collaterali negativi. Quando la vita si fa dura, tutti noi abbiamo dei meccanismi di coping, ovvero azioni che ci fanno sentire al sicuro e confortati. Alcuni esseri umani vanno a...
Dream Killer #1: La vera pandemia (così vera!)
La "lamentela" è un cancro che distrugge lentamente i sogni e la vita. Per qualche motivo, la lamentela sembra creare dipendenza. È così facile lamentarsi per qualsiasi cosa: le altre persone, il tempo, il lavoro, il traffico, praticamente tutto. Perché?
Podcast di Tony Robbins: Billy Beck III e il Dr. Dean Ornish
Uno dei miei migliori amici sul pianeta terra è Tony Robbins. Sono anche il suo trainer. La cosa divertente è che ho ascoltato il suo programma audio Personal Power quando avevo 13 anni. All'epoca, il mio desiderio più grande era quello di diventare il miglior giocatore di baseball possibile, quindi...
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