Un'altra trasformazione! 🦁💪🙏

VITTORIA! 🏆🏆🏆

Chiedetevi:

"Cosa devo essere e fare per progredire oggi?

Evocate il Leone schiacciando con gioia la sessione di allenamento mattutina! Stai in piedi, sorridi, ridi, goditi la sfida!

Bevete oggi 1/2 del vostro peso corporeo in chili in once d'acqua! Se pesate 200 libbre, bevete 100 once (circa 3 litri).

Mangiare in modo consapevole per superare le emozioni e gli eccessi alimentari. Respirare. Coltivare la gratitudine. Essere pienamente presenti. Evitare la televisione, il telefono o qualsiasi tipo di distrazione. È stato dimostrato che la distrazione alimentare porta gli esseri umani a mangiare 40% più del necessario!

✅ Padroneggiate queste e poi aggiungete le prossime abitudini quotidiane! Rimanete sintonizzati!

E ricorda che sei nato Leone... non agnello!

Ci sei riuscito! 💪🦁🙏