Blog: Mangiare in modo efficace

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone!

Punti salienti dell'episodio di questa settimana:

  • 32 secondi: La pasta senza sensi di colpa che fa bruciare i grassi
  • 5 min 28 secondi: Le 3 cose che devi avere per cambiare qualsiasi cosa
  • 5 min 55 secondi: Il modo migliore per costruire la fiducia in se stessi
  • 8 minuti e 00 secondi: Un'epica schiacciata

 

Se vi siete persi l'ultima puntata di BB3 TV, guardatela qui!

Come far funzionare i GLUTES, come fissare davvero un obiettivo e il rapping dei bianchi

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