BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone!

Punti salienti dell'episodio di questa settimana:

01 secondi: "Selfie a Sidney, Australia

42 secondi: Come far scattare i glutei! Ospite speciale: Katee Swift

4 minuti e 59 secondi: Un ragazzo bianco che fa rap! Mentre si trovava in Australia, il mio buon amico, autore di best seller e oratore Pete Cohen ha fatto qualche rima. Non potete non vederlo!

5 minuti e 27 secondi: Come fissare davvero un obiettivo. Avete mai fissato un obiettivo e non siete riusciti a portarlo a termine? Unisciti al club. Ecco il primo passo per assicurarsi che questo non accada mai più.

8 minuti e 42 secondi: Il mio outro più "cheesiano"!

Se siete alla ricerca di un po' di motivazione in più da parte di un tipo tosto e di un allenamento completo con la super in forma Katina Taylor, date un'occhiata all'ultimo episodio di BB3 TV: Clicca qui

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