BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben!

Die Highlights dieser Woche:

01 Sekunden: "Selfie" in Sidney, Australien

42 Sekunden: Wie Sie Ihre Gesäßmuskeln (auch bekannt als Hintern) zum Brennen bringen! Besonderer Gast: Katee Swift

4 Minuten 59 Sekunden: Ein Weißer rappt! Während ich in Australien war, hat mein guter Freund, Bestsellerautor und Redner Pete Cohen ein paar Reime aufgeschnappt. Das sollten Sie sich unbedingt ansehen!

5 Minuten 27 Sekunden: Wie man sich wirklich ein Ziel setzt. Haben Sie sich jemals ein Ziel gesetzt und es nicht geschafft, es zu erreichen? Werden Sie Mitglied im Club. Hier ist der erste Schritt, um sicherzustellen, dass das nie wieder passiert.

8 Minuten 42 Sekunden: Mein bisher "kitschigstes" Outro!

Wenn du auf der Suche nach zusätzlicher Motivation durch einen knallharten Kerl und einem Ganzkörper-Workout mit der superfitten Katina Taylor bist, dann schau dir die letzte Folge von BB3 TV an: Hier klicken

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