Blog: Körperliches Training
Ein wahrer Löwe
Eine weitere Verwandlung! 🦁💪🙏 VICTORY! 🏆🏆🏆 Fragen Sie sich selbst: "Was muss ich sein und tun, um heute Fortschritte zu machen? ✅ Beschwöre den Löwen, indem du mit Freude die morgendliche Trainingseinheit vernichtest! Stehen Sie aufrecht, lächeln Sie, lachen Sie, genießen Sie die Herausforderung! ✅ Trinke 1/2 deines Körpergewichts in Pfund in...
Podcast-Interview: Wie du deine Fitnessziele erreichst & mehr...
In diesem Interview spricht Dr. Ross Carter mit Billy darüber, wie man einen besseren Körper erreichen kann und wie man die üblichen Fallstricke vermeidet, die viele frustriert zurücklassen. Nach 25 Jahren der Ausbildung von Kunden aus allen Bereichen des Lebens, teilt BB3 Einblicke und Geschichten, die er noch nie...
Stuck Doing "Knee Push-ups", hier ist, wie Sie Fortschritte zu "echten" Push-ups
Löwen und Löwinnen, im Laufe der Jahre haben sich viele meiner weiblichen Kunden das Ziel gesetzt, von "Knie-Liegestützen" oder "Mädchen-Liegestützen", wie sie sie nennen, so stark zu werden, dass sie Standard-Liegestütze im Militärstil machen können. Die Sache ist die, um von...
Woran Sie erkennen, dass Ihr Training funktioniert: Das BOSS-Prinzip
Lions & Lionesses, Jeder Mensch ist anders, aber es gibt Grundsätze, die für alle gelten. Wenn es um körperliches Training geht, gibt es ein Prinzip, das für alle gilt. Herausforderung schafft Veränderung Die Herausforderung ist der Funke, der die Flamme des Fortschritts entzündet....
Forschungsstudie: Wie weit sollte man in die Hocke gehen?
Löwen und Löwinnen! Die Kniebeuge ist eine der wichtigsten Bewegungen des Menschen. Sobald man die Fähigkeit zur Hocke verliert, ist das Leben ein langsamer, qualvoller Niedergang. Das klingt hart, aber ich habe es leider aus erster Hand erfahren. Mit diesem Beitrag möchte ich Ihnen...BB3 Übung Substitutionen
BB3 Übung Substitutionen
Ein kraftvoller Song, den man beim Training hören sollte...
Ein kraftvoller Song, den man beim Training hören sollte. Ich empfehle, ihn auf Repeat zu stellen. Das ist der Grund. Worauf auch immer Sie sich während des Trainings konzentrieren, wird Teil Ihrer Blaupause, der Software Ihres Geistes. Während der Trainingseinheiten haben Sie eine unglaubliche Gelegenheit,...
Mission Makeover: Billy bringt die Damen zum Weinen
Getting Started On The Weight Loss Journey - Mission Makeover Episode 2 In dieser Folge bringe ich den Mission Makeover-Damen bei, wie wichtig es ist, mentale Barrieren zu durchbrechen, und wie wichtig es ist, seine Emotionen zu beherrschen. Ich dränge die Damen auch dazu, sich...
Die Treppe zum Himmel
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 13 Sekunden: Stairway To Heaven Workout 3 Minuten 22 Sekunden: BB3 Uncut 3 Minuten 46 Sekunden: BB3 "Living It" Jenna Neaves Wenn du verpasst hast...
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