BB3-Tipp: Wenn Sie Körperfett verlieren wollen, müssen Sie so weit wie möglich auf Alkohol verzichten. Alkohol schafft ein optimales Umfeld für die Fettspeicherung. Wenn Sie also maximale Ergebnisse erzielen wollen, sollten Sie auf Alkohol verzichten.
Wussten Sie, dass das Auslassen von Mahlzeiten einer der Schlüssel zum Fettansatz ist... insbesondere das Auslassen des Frühstücks. Ihr Stoffwechsel gerät in einen Zustand der Entbehrung, was zu Schwankungen des Blutzuckerspiegels führt. Untersuchungen der Florida State University zeigen außerdem, dass das Auslassen von Mahlzeiten...
In der heutigen schnelllebigen, stressigen Welt sind die Menschen immer in Eile und suchen nach "schnellen, gesunden" Snacks. Viele Menschen greifen zu Proteinriegeln, weil sie glauben, dass diese die beste Wahl für unterwegs sind. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Option, doch wenn man sich an...
"Die Art und Weise, wie du denkst, wie du dich verhältst, wie du isst, kann dein Leben um 30 bis 50 Jahre beeinflussen" - Deepak Chopra Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 Treibstoff Feuer Treibstoff Feuer Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff Treibstoff...
Morning Booster Zutaten: 1 Päckchen Starbucks Via Instant Coffee™ 1 1/2 Messlöffel BB3 Post-Training Chocolate Protein Eine Prise Zimt 12oz ungesüßte Vanille-Mandelmilch Anleitung: Mixen Sie die Zutaten in einem Mixer oder einer Shakerflasche Ihrer Wahl. Optional Eis hinzufügen....
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 32 Sekunden: Schuldfreie Pasta, die die Fettverbrennung ankurbelt 5 Min. 28 Sek: Die 3 Dinge, die Sie haben müssen, um etwas zu verändern 5 Min. 55 Sek: Der beste Weg zum Aufbau...
Hier ist ein Rezept, das der Gourmet-Sporternährungsexperte und Küchenchef Chris Anderson kreiert hat. Chris ist die seltene Mischung aus Wissenschaftler und Künstler. Es gibt niemanden, der besser ist, wenn es darum geht, köstliche, ergebnisorientierte Mahlzeiten zu kreieren. Diese Pfannkuchen sind vollgepackt mit Proteinen und guten Kohlenhydraten...
Anmerkung des Küchenchefs: Wenn Sie asiatische Aromen mit starken Ingwer- und Gewürznoten mögen, ist dies ein großartiges Rezept für Sie. Ich empfehle, die Hoisin-Sauce der Marke Whole Foods 365 zu verwenden, weil sie den geringsten Zuckergehalt und den besten Geschmack aufweist. Wenn Sie keine Dinkel-Soba finden können...
Anmerkung des Küchenchefs: Sie können verschiedene Gemüsesorten wie Zwiebeln und Pilze hinzufügen, um Ihre eigene Version dieses Sandwiches zu kreieren. Zutaten 2 Scheiben steingemahlenes Vollkornbrot 1 Scheibe fettfreier amerikanischer Käse 3 Unzen im Ofen gebratenes Truthahnfleisch 2 Scheiben Tomaten 1...
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