Lions & Lionesses, die meisten von Ihnen wissen, dass ich das große Privileg und die Ehre habe, mit unglaublichen Seelen zu arbeiten, die einen positiven Einfluss auf viele andere Menschen haben. Ich weiß nicht, wie ich so viel Glück hatte, aber so lange ich mich erinnern kann, wollte ich immer...
Getting Started On The Weight Loss Journey - Mission Makeover Episode 2 In dieser Folge bringe ich den Mission Makeover-Damen bei, wie wichtig es ist, mentale Barrieren zu durchbrechen, und wie wichtig es ist, seine Emotionen zu beherrschen. Ich dränge die Damen auch dazu, sich...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 13 Sekunden: Stairway To Heaven Workout 3 Minuten 22 Sekunden: BB3 Uncut 3 Minuten 46 Sekunden: BB3 "Living It" Jenna Neaves Wenn du verpasst hast...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 46 Sekunden: Einarmige Liegestütz Progression 1 Minute: Limitierender Faktor bei Liegestützen 2 Minuten 01 Sekunden: Der Schlüssel 3 Minuten 04 Sekunden: Wo man Ziele platziert 3 Minuten 39...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 10 Sekunden: "En Fuego Leg Workout" beginnt 1 Minute 27 Sekunden: Tipp, den man sich immer merken sollte 3 min 30 Sekunden: Die Magie 3 min 40 Sekunden: Anpassen an...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 06 Sekunden: Aufwärmen des Oberkörpers 1 Min. 57 Sek: Richtige Techniken für das Schlagen des Speedbags 4 Minuten 29 Sekunden: "Living It" Shannon Briggs Wenn Sie...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 46 Sekunden: Die Wahrheit über STEVIA 2 Minuten 44 Sekunden: Das beste Süßungsmittel? 4 Min. 30 Sekunden: Super Man Workout Geheimnis 5 min 47 Sekunden: "Die Verschiebung"...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 32 Sekunden: Schuldfreie Pasta, die die Fettverbrennung ankurbelt 5 Min. 28 Sek: Die 3 Dinge, die Sie haben müssen, um etwas zu verändern 5 Min. 55 Sek: Der beste Weg zum Aufbau...
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 01 Sekunden: "Selfie" in Sidney, Australien 42 Sekunden: Wie Sie Ihre Gesäßmuskeln (auch bekannt als Hintern) zum Brennen bringen! Besonderer Gast: Katee Swift 4 Minuten 59 Sekunden:...
Hier sind einige Highlights aus dieser Woche von BB3 TV: 36 Sekunden: "Der Appetizer" 3 Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren! Optionen für Anfänger und Fortgeschrittene 2 Min. 12 Sek: Eine Liegestütz-Variante für Fortgeschrittene 2 Min. 42 Sek: Gehen auf einem Bett aus Glasscherben...
BB3 TV Episode #3 In der actiongeladenen Folge dieser Woche teilt der Trainer der Trainer, Bestsellerautor von "Krafttraining zum Fettabbau" und mein Kletterkumpel Nick Tumminello sein umfangreiches Wissen darüber, wie Sie Ihren besten Körper erreichen. Einige der...
BB3 TV Episode #2 In dieser Episode zeigen Katina und ich euch eine unkonventionelle Core-Übung, die ich gerne "Lock, Rock & Roll" nenne. Ich habe diese Übung von der 2-fachen Tri-Fitness-Meisterin Sylvia Ferrero gelernt, ihr wisst also, dass es sich dabei um eine echte Sache handelt. Nach...
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