Hier sind einige Höhepunkte aus der dieswöchigen Folge von BB3 TV:

• 36 Sekunden: "Der Appetizer" 3 Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren! Optionen für Anfänger und Fortgeschrittene
• 2 min 12 sec: Eine Liegestütz-Variante für Fortgeschrittene
• 2 min 42 sec: Auf einem Bett aus Glasscherben gehen (in echt)
• 3 min 25 sec: Ross Sabbath, wie er den Krebs mit Mut besiegt hat (starker Stoff!)
• 5 min 09 sec: Ross' geheime Workout-Waffe
• 6 min 16 sec: Ross' wirksame Ernährungsstrategie

Wenn ihr die letzte Folge von BB3 TV mit Nick Tumminellos "Push-Up Pyramid"-Workout verpasst habt, könnt ihr sie euch ansehen, indem ihr unten klickt.

Episode #3: Nick Tumminellos Liegestütz-Pyramiden-Workout und mehr 

In der nächsten Folge von BB3 TV teile ich eine wenig bekannte Technik, um Rückenschmerzen zu überwinden, die Kraft zu steigern und schnellere Ergebnisse bei allen Übungen für den unteren Körperbereich zu erzielen. Wenn Sie eine starke Rückseite wollen, dann werden Sie dies lieben!

Leben wie ein Löwe,

Billy Beck III "BB3"