da BB3 Admin | 26 maggio 2015 | Viverlo, Condizionamento mentale, Allenamento fisico, Video
Iniziare il percorso di dimagrimento - Mission Makeover Episodio 2 In questo episodio insegno alle signore di Mission Makeover l'importanza di superare le barriere mentali e l'importanza di dominare le proprie emozioni. Spingo anche le signore a prendere...
da BB3 Admin | 12 maggio 2015 | Viverlo, Allenamento fisico, Video
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 13 secondi: Allenamento Stairway To Heaven 3 minuti e 22 secondi: BB3 Uncut 3 minuti e 46 secondi: BB3 "Living It" Jenna Neaves Se vi siete persi...
da BB3 Admin | 28 aprile 2015 | Viverlo, Allenamento fisico, Video
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 10 secondi: Inizia l'allenamento delle gambe "En Fuego" 1 minuto e 27 secondi: Suggerimento da ricordare sempre 3 min 30 secondi: La magia 3'40": Personalizzazione per...
da BB3 Admin | 21 aprile 2015 | Viverlo, Video
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 06 secondi: Riscaldamento della parte superiore del corpo 1 min. 57 secondi: Tecniche corrette per colpire lo Speed Bag 4 min 29 secondi: "Vivere" Shannon Briggs Se...
da BB3 Admin | 27 marzo 2015 | Mangiare efficacemente, Viverlo, Condizionamento mentale, Allenamento fisico, Video
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 46 secondi: La verità su STEVIA 2 minuti e 44 secondi: Il miglior dolcificante? 4 min 30 secondi: Il segreto dell'allenamento del superuomo 5'47": "Lo spostamento"...
da BB3 Admin | 18 marzo 2015 | Mangiare efficacemente, Ricette salutari, Viverlo, Video
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 32 secondi: Pasta senza sensi di colpa che alimenta la combustione dei grassi 5 min 28 secondi: Le 3 cose che devi avere per cambiare qualsiasi cosa 5 min 55 secondi: Il modo migliore per costruire...
da BB3 Admin | 17 febbraio 2015 | Viverlo, Allenamento fisico, Video
Ecco alcuni punti salienti della puntata di questa settimana di BB3 TV: 36 secondi: "L'aperitivo" 3 movimenti per lavorare su tutto il corpo! Opzioni per principianti e avanzati 2 min 12 sec: Una variante avanzata delle flessioni 2 min 42 sec: Camminare su un letto di vetri rotti...
da BB3 Admin | 5 dicembre 2014 | Viverlo, Allenamento fisico, Video
BB3 TV Episodio #3 Nell'episodio ricco di azione di questa settimana, l'allenatore degli allenatori, autore del best-seller "Strength Training for Fat Loss" e mio compagno di arrampicata, Nick Tumminello condivide la sua vasta conoscenza su come ottenere il vostro corpo migliore. Alcuni...
da BB3 Admin | 23 novembre 2014 | Viverlo, Allenamento fisico, Video
BB3 TV Episodio #2 In questo episodio, Katina e io vi mostriamo un esercizio core non convenzionale che mi piace chiamare "Lock, Rock & Roll". L'ho imparato dalla 2 volte campionessa di Tri-Fitness femminile Sylvia Ferrero, quindi sapete che è un vero affare. Dopo...
da BB3 Admin | 8 novembre 2014 | Viverlo, Video
trilogia In questo episodio, insieme alla mia cara amica e cliente BB3 Katina Taylor, vi mostrerò la "TRILOGIA". La "TRILOGIA" è un allenamento cardio e core veloce e micidiale che potete fare in qualsiasi momento e ovunque. Dopo che io e Katina abbiamo finito, intervisto...
da BB3 Admin | Set 9, 2014 | Viverlo, Condizionamento mentale, Allenamento fisico, Video
Ho appena fatto un'intervista su Skype con l'uomo! Zach Even Esh! In questa intervista abbiamo parlato del suo nuovo libro, di come affrontare i detrattori, dell'unica cosa che dovreste fare ogni giorno, senza mai fallire, del vero motivo per cui allenarsi duramente (questo sorprenderà molte persone), del perché il surf...
da BB3 Admin | 13 maggio 2014 | Mangiare efficacemente, Viverlo
Ok. Questo è un pasticcio. Poiché negli ultimi 20 anni il dolcificante artificiale Aspartame ha ricevuto un sacco di critiche negative, alcuni "maghi del marketing" hanno deciso di rinominare l'aspartame con un nome più amichevole. AminoSweet. Ed è improvvisamente un...
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