por BB3 | 11 de janeiro de 2018 | Vivendo isso, Condicionamento mental
Leões e leoas! Dê uma olhada nisso! Se quiser ver um ótimo exemplo do tipo de foco obsessivo necessário para mudar seu corpo, sua vida e o mundo, assista a "The Defiant Ones" no iTunes. É a história de Jimmy Lovine e Dr....
por Administrador do BB3 | 22, 2016 | Vivendo isso
Londres, Reino Unido Pôr do sol em meu quarto de hotel. Não há nada na vida que você tenha que fazer. Entretanto, tudo tem um custo. Por exemplo, você não precisa se exercitar, mas isso afetará seu corpo, sua saúde e sua felicidade. Você não...
por Administrador do BB3 | 6, 2015 | Vivendo isso
No BB3 Training Center, nossa missão é tornar o mundo ainda mais incrível! Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais estamos atingindo esse objetivo: Arrecadamos/doamos mais de $350.000,00 para causas beneficentes Fornecemos vitaminas suficientes para evitar que mais de 80.000 crianças...
por Administrador do BB3 | 26 de maio de 2015 | Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
Getting Started On The Weight Loss Journey - Mission Makeover Episode 2 Neste episódio, ensino às moças da Mission Makeover a importância de romper as barreiras mentais, bem como a importância de dominar suas emoções. Também incentivo as moças a tomar...
por Administrador do BB3 | 12 de maio de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 13 segundos: Treino Stairway To Heaven 3 minutos e 22 segundos: BB3 Uncut 3 minutos e 46 segundos: BB3 "Living It" Jenna Neaves Se você perdeu...
por Administrador do BB3 | 28 de abril de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 10 segundos: Começa o "En Fuego Leg Workout" 1 min 27 segundos: Dica para lembrar sempre 3 min 30 segundos: A magia 3 min 40 segundos: Personalização para...
por Administrador do BB3 | 21 de abril de 2015 | Vivendo isso, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 min 06 segundos: Aquecimento da parte superior do corpo 1 min 57 segundos: Técnicas adequadas para bater no Speed Bag 4 min 29 segundos: Shannon Briggs: "Vivendo isso" Se você...
por Administrador do BB3 | 27 de março de 2015 | Alimentação eficaz, Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: A verdade sobre a STEVIA 2 min 44 segundos: O melhor adoçante? 4 min 30 segundos: O segredo do treino do super homem 5 min 47 segundos: "The Shift" (A mudança)...
por Administrador do BB3 | 18 de março de 2015 | Alimentação eficaz, Receitas saudáveis, Vivendo isso, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 32 segundos: Macarrão sem culpa que estimula a queima de gordura 5 min 28 segundos: As 3 coisas que você precisa ter para mudar qualquer coisa 5 min 55 segundos: A melhor maneira de construir...
por Administrador do BB3 | 17 de fevereiro de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
Aqui estão alguns destaques do episódio desta semana do BB3 TV: 36 segundos: "The Appetizer" 3 movimentos para trabalhar seu corpo inteiro! Opções para iniciantes e avançados 2 min 12 seg: Uma variação avançada de flexões 2 min 42 seg: Caminhando em uma cama de vidro quebrado...
por Administrador do BB3 | 5 de dezembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV Episódio #3 No episódio desta semana, repleto de ação, o treinador dos treinadores, autor do best-seller "Strength Training for Fat Loss" (Treinamento de força para perda de gordura) e meu amigo de escalada, Nick Tumminello, compartilha seu vasto conhecimento sobre como obter seu melhor corpo. Alguns dos...
por Administrador do BB3 | 23 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV Episódio #2 Neste episódio, Katina e eu mostramos a você um exercício não convencional para o core que gosto de chamar de "Lock, Rock & Roll". Aprendi esse exercício com Sylvia Ferrero, duas vezes campeã do Tri-Fitness feminino, portanto, você sabe que é de verdade. Depois de...
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