por Administrador do BB3 | 26 de maio de 2015 | Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
Getting Started On The Weight Loss Journey - Mission Makeover Episode 2 Neste episódio, ensino às moças da Mission Makeover a importância de romper as barreiras mentais, bem como a importância de dominar suas emoções. Também incentivo as moças a tomar...
por Administrador do BB3 | 12 de maio de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 13 segundos: Treino Stairway To Heaven 3 minutos e 22 segundos: BB3 Uncut 3 minutos e 46 segundos: BB3 "Living It" Jenna Neaves Se você perdeu...
por Administrador do BB3 | 28 de abril de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 10 segundos: Começa o "En Fuego Leg Workout" 1 min 27 segundos: Dica para lembrar sempre 3 min 30 segundos: A magia 3 min 40 segundos: Personalização para...
por Administrador do BB3 | 21 de abril de 2015 | Vivendo isso, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 min 06 segundos: Aquecimento da parte superior do corpo 1 min 57 segundos: Técnicas adequadas para bater no Speed Bag 4 min 29 segundos: Shannon Briggs: "Vivendo isso" Se você...
por Administrador do BB3 | 27 de março de 2015 | Alimentação eficaz, Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: A verdade sobre a STEVIA 2 min 44 segundos: O melhor adoçante? 4 min 30 segundos: O segredo do treino do super homem 5 min 47 segundos: "The Shift" (A mudança)...
por Administrador do BB3 | 18 de março de 2015 | Alimentação eficaz, Receitas saudáveis, Vivendo isso, Vídeos
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 32 segundos: Macarrão sem culpa que estimula a queima de gordura 5 min 28 segundos: As 3 coisas que você precisa ter para mudar qualquer coisa 5 min 55 segundos: A melhor maneira de construir...
por Administrador do BB3 | 17 de fevereiro de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
Aqui estão alguns destaques do episódio desta semana do BB3 TV: 36 segundos: "The Appetizer" 3 movimentos para trabalhar seu corpo inteiro! Opções para iniciantes e avançados 2 min 12 seg: Uma variação avançada de flexões 2 min 42 seg: Caminhando em uma cama de vidro quebrado...
por Administrador do BB3 | 5 de dezembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV Episódio #3 No episódio desta semana, repleto de ação, o treinador dos treinadores, autor do best-seller "Strength Training for Fat Loss" (Treinamento de força para perda de gordura) e meu amigo de escalada, Nick Tumminello, compartilha seu vasto conhecimento sobre como obter seu melhor corpo. Alguns dos...
por Administrador do BB3 | 23 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos
BB3 TV Episódio #2 Neste episódio, Katina e eu mostramos a você um exercício não convencional para o core que gosto de chamar de "Lock, Rock & Roll". Aprendi esse exercício com Sylvia Ferrero, duas vezes campeã do Tri-Fitness feminino, portanto, você sabe que é de verdade. Depois de...
por Administrador do BB3 | 8 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Vídeos
trilogia Neste episódio, eu me juntei à minha boa amiga e cliente do BB3, Katina Taylor, para mostrar a você "A TRILOGIA". A "TRILOGIA" é um treino rápido e arrasador de core e cardio que você pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. Depois que eu e Katina terminamos, eu entrevisto...
por Administrador do BB3 | 9 de setembro de 2014 | Vivendo isso, Condicionamento mental, Treinamento físico, Vídeos
Acabei de fazer uma entrevista pelo Skype com o homem! Zach Even Esh! Nessa entrevista, falamos sobre seu novo livro, como lidar com os pessimistas, a única coisa que você deve fazer todos os dias sem falhar, o verdadeiro motivo para treinar duro (isso surpreenderá muitas pessoas), por que o surfe...
por Administrador do BB3 | 13 de maio de 2014 | Alimentação eficaz, Vivendo isso
Certo. Isso é uma bagunça. Como o adoçante artificial, o aspartame, recebeu uma grande quantidade de críticas negativas nos últimos 20 anos, alguns "magos do marketing" decidiram renomear o aspartame para um nome mais amigável. AminoSweet. E, de repente, ele se tornou um...
Português do Brasil 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Español