Leões e leoas!

Dê uma olhada nisso!

Se quiser ver um ótimo exemplo do tipo de foco obsessivo necessário para mudar seu corpo, sua vida e o mundo, assista a "The Defiant Ones" no iTunes.

É a história de Jimmy Lovine e Dr. Dre - ambos lendas em seus campos.

 

Achei inspirador e reconfortante. Principalmente porque percebi que não há problema em ser louco.

Para alcançar seu melhor corpo e criar uma energia incessante, você deve sempre se concentrar em três fatores.

Eu os chamo de Pilares do Poder:

1. Treinamento físico
2. Alimentação eficaz
3. Condicionamento mental

Se qualquer um desses itens estiver faltando, os resultados serão limitados, na melhor das hipóteses.

Assista ao filme Defiant Ones e veja se você consegue identificar o que faz a diferença entre os que fracassam e os que têm sucesso.

Há pelo menos três fatores que contribuem para o sucesso, independentemente de quem você seja. Se você não os conhece, pode encontrá-los aqui.

 

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