par BB3 | 14 avril 2022 | Articles en vedette, Le vivre, Conditionnement mental
Le secret est le suivant... Ce sont les petites choses faites avec constance et acharnement qui mènent à des résultats massifs au fil du temps ! Ce n'est pas sexy. C'est une question d'habitude. Il s'agit de tenir les promesses que l'on s'est faites à soi-même. Chaque jour ! C'est le schéma directeur de votre meilleur corps et de votre meilleur moi (💪🦁🙏) Nous...
par BB3 | 14 avril 2022 | Une alimentation efficace, Articles en vedette, Conditionnement mental, Entraînement physique
Lions & Lionnes !!! 💪🦁🙏 ✅What happens when you focus on the PRESENT moment ? ✅Que se passe-t-il lorsque vous décidez à l'avance de ce que vous allez créer ? ✅Que se passe-t-il lorsque vous vous concentrez sur aujourd'hui... sur le fait de gagner ce jour ? ✅Qu'arrive-t-il lorsque vous REFUSEZ de manquer une session de formation ?...
par BB3 | 14 avril 2022 | Une alimentation efficace, Articles en vedette, Conditionnement mental, Entraînement physique
Une autre transformation ! 🦁💪🙏 VICTORY ! 🏆🏆🏆🏆 Demandez-vous : " Que dois-je être et faire pour progresser aujourd'hui ? ". Invoquez le lion en écrasant joyeusement la séance d'entraînement du matin ! Tenez-vous droit, souriez, riez, appréciez le défi ! Buvez la moitié de votre poids corporel en livres en...
par BB3 | 17 mars 2022 | Conditionnement mental
Lions et Lionnes !!! Se comparer aux autres n'aide personne. En fait, elle fait du tort dans la plupart des cas. Tous les athlètes champions du monde que j'entraîne ont une chose en commun. Ils ne se sont jamais comparés aux autres. Ils se sont TOUS comparés aux meilleurs...
par BB3 | 10 mars 2021 | Une alimentation efficace
Lions et Lionnes, L'autre jour, un client m'a demandé : "Que puis-je boire d'autre que de l'eau ordinaire ?" C'est une excellente question et c'est simple. Si vous voulez un principe directeur : vous pouvez boire tout ce qui ne contient pas de calories. La seule exception est...
par BB3 | 4 mars 2021 | Entraînement physique
Dans cette interview, le Dr Ross Carter interroge Billy sur la façon d'obtenir un meilleur corps et d'éviter les pièges courants qui laissent beaucoup de gens frustrés. Après 25 ans d'entraînement avec des clients de tous horizons, BB3 partage des idées et des histoires qu'il n'a jamais...
par BB3 | 3 mars 2021 | Entraînement physique
Lions et Lionnes, Au fil des ans, nombre de mes clientes se sont fixé pour objectif de passer des " pompes sur les genoux " ou " pompes sur les filles ", comme elles les appellent, à une force suffisante pour effectuer des pompes de type militaire. Le problème, c'est que pour passer de...
par BB3 | 1er mars 2021 | Conditionnement mental
Lions et Lionnes, Si vous suivez mon travail depuis un certain temps, vous savez que j'ai été béni par la qualité des êtres humains qui m'ont entouré tout au long de ma vie. J'ai entraîné certains des meilleurs athlètes de la planète et certains des plus...
par BB3 | 28 février 2021 | Conditionnement mental
Lions et Lionnes ! Manquer des séances d'entraînement et s'empiffrer de gâteaux et de vin aura certainement des effets secondaires négatifs. Lorsque la vie devient difficile, nous avons tous des mécanismes d'adaptation, c'est-à-dire des actions qui nous permettent de nous sentir en sécurité et réconfortés. Certains humains...
par BB3 | 26 février 2021 | Entraînement physique
Lions et Lionnes, Bien que chaque personne soit différente, il existe des principes qui fonctionnent pour tout le monde. En matière d'entraînement physique, il existe un principe qui les régit tous. Le défi crée le changement Le défi est l'étincelle qui allume la flamme du progrès....
par BB3 Admin | 18 mai 2015 | Une alimentation efficace, Recettes de santé
Morning Booster Ingrédients : 1 paquet de café instantané Starbucks Via™ 1 1/2 cuillère de protéines au chocolat BB3 post-entraînement Pincée de cannelle 12 oz de lait d'amande à la vanille non sucré Instructions : Mélanger les ingrédients dans votre choix de mélangeur ou de bouteille shaker. Ajouter de la glace en option....
par BB3 Admin | 8 octobre 2012 | Le vivre
Dans cet article, vous verrez comment Loryn Huff, Super Trainer de BB3, a aidé l'une de ses clientes à se transformer de façon étonnante. joana-before-front Joana Before Joana-After-Front Joana After Une interview avec Joana Qu'est-ce que...
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