por BB3 | 14 Abr 2022 | Entradas destacadas, Vivirlo, Condicionamiento mental
El secreto es el siguiente... ¡Son las pequeñas cosas que se hacen con constancia y sin descanso las que conducen a resultados masivos a lo largo del tiempo! No es sexy. Es un hábito. Se trata de cumplir las promesas que te haces a ti mismo. Todos los días. Ese es el plan para tu mejor cuerpo y tu mejor yo (💪🦁🙏)...
por BB3 | 14 Abr 2022 | Alimentación eficaz, Entradas destacadas, Condicionamiento mental, Entrenamiento físico
¡¡¡Leones y Leonas!!! 💪🦁🙏 ✅¿Qué pasa cuando te centras en el momento PRESENTE? ✅¿Qué ocurre cuando decides de antemano lo que vas a crear? ✅¿Qué ocurre cuando te centras en el hoy... en Ganar este día? ✅¿Qué ocurre cuando te NIEGAS a faltar a una Sesión de Entrenamiento?
por BB3 | 14 Abr 2022 | Alimentación eficaz, Entradas destacadas, Condicionamiento mental, Entrenamiento físico
¡Otra transformación! 🦁💪🙏 ¡VICTORIA! 🏆🏆🏆 Pregúntate a ti mismo: "¿Qué necesito Ser y Hacer para progresar hoy? ¡✅ Invoca al León aplastando con alegría la sesión matinal de Entrenamiento! Mantente erguido, sonríe, ríe y disfruta del desafío. ✅ Bebe 1/2 de tu peso corporal en libras en...
por BB3 | 17 de marzo de 2022 | Condicionamiento mental
¡¡¡Leones y Leonas!!! Compararse con los demás no ayuda a nadie. De hecho, en la mayoría de los casos hace daño. Todos los atletas campeones del mundo que entreno tienen algo en común. Nunca se compararon con los demás. TODOS se comparaban con los Mejores...
por BB3 | 10 de marzo de 2021 | Alimentación eficaz
Leones y Leonas, Un cliente me preguntó el otro día: "¿Qué más puedo beber además de agua sola?". Es una gran pregunta y muy sencilla. Si quieres un principio rector: puedes beber cualquier cosa que no tenga calorías. La única excepción es...
por BB3 | 4 de marzo de 2021 | Entrenamiento físico
En esta entrevista, el Dr. Ross Carter entrevista a Billy sobre cómo lograr un cuerpo mejor y cómo evitar las trampas comunes que dejan a muchos frustrados. Después de 25 años de entrenar a clientes de todos los ámbitos de la vida, BB3 comparte ideas e historias que nunca ha...
por BB3 | 3 de marzo de 2021 | Entrenamiento físico
Leones y Leonas, A lo largo de los años, muchas de mis clientas se han fijado el objetivo de pasar de hacer "flexiones de rodilla" o "flexiones de chica", como ellas las llaman, a ser lo suficientemente fuertes como para hacer flexiones estándar de estilo militar. Aquí está la cosa, para pasar de...
por BB3 | 1 de marzo de 2021 | Condicionamiento mental
Leones y Leonas, Si has estado siguiendo mi trabajo durante algún tiempo, entonces sabes que he sido bendecido por la calidad de los seres humanos de los que he estado rodeado toda mi vida. He entrenado a algunos de los mejores atletas del planeta y a...
por BB3 | 28 de febrero de 2021 | Condicionamiento mental
Leones y Leonas Saltarse los entrenamientos y atiborrarse de magdalenas y vino tendrá sin duda algunos efectos secundarios negativos. Cuando la vida se pone dura, todos tenemos mecanismos de afrontamiento, acciones que nos hacen sentir seguros y reconfortados. Algunos humanos...
por BB3 | 26 de febrero de 2021 | Entrenamiento físico
Leones y Leonas, Aunque cada persona es diferente, hay principios que funcionan para todos. Cuando se trata de entrenamiento físico, hay un principio que los rige a todos. El reto crea el cambio El reto es la chispa que enciende la llama del progreso....
por BB3 Admin | 18 de mayo de 2015 | Alimentación eficaz, Recetas saludables
Morning Booster Ingredientes: 1 Sobre de Starbucks Via Instant Coffee™ 1 1/2 Cucharada de Proteína de Chocolate BB3 Post-Entrenamiento Una pizca de Canela 12oz de Leche de Almendras de Vainilla sin Azúcar Instrucciones: Mezcla los ingredientes en la licuadora o batidora de tu elección. Añada hielo opcional....
por BB3 Admin | 8 de octubre de 2012 | Vivirlo
RESULTADOS ... eso es lo que se trata y en este post podrás ver cómo BB3 Super Trainer, Loryn Huff, ayudó a entrenar a uno de sus clientes a una transformación increíble. joana-antes-frente Joana Antes Joana-Despues-frente Joana Despues Una entrevista con Joana Lo que ...
Español 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil