door BB3 | 14 apr 2022 | Aanbevolen berichten, Het leven, Mentale conditionering
Het geheim is het volgende... Het zijn de kleine dingen die je consequent en onophoudelijk doet die na verloop van tijd tot enorme resultaten leiden! Het is niet sexy. Het is gewoonte. Het gaat erom je beloften aan jezelf na te komen. Elke dag! Dat is de blauwdruk voor je beste lichaam en je beste ik (💪🦁🙏) We...
door BB3 | 14 apr 2022 | Effectief eten, Aanbevolen berichten, Mentale conditionering, Fysieke training
Leeuwen & Leeuwinnen!!! 💪🦁🙏 ✅Wat gebeurt er als je je concentreert op het HUIDIGE moment? Wat gebeurt er als je van tevoren beslist wat je gaat creëren? Wat gebeurt er als je je richt op vandaag... op het winnen van deze dag? Wat gebeurt er als je weigert een trainingssessie te missen?
door BB3 | 14 apr 2022 | Effectief eten, Aanbevolen berichten, Mentale conditionering, Fysieke training
Nog een transformatie! 🦁💪🙏 VICTORY! 🏆🏆🏆 Vraag jezelf af: "Wat moet ik zijn en doen om vandaag vooruitgang te boeken? Roep de Leeuw op door de ochtendtraining vreugdevol te verpletteren! Sta rechtop, lach, geniet van de uitdaging! Drink 1/2 van je lichaamsgewicht in kilo's in...
door BB3 | mrt 17, 2022 | Mentale conditionering
Leeuwen & Leeuwinnen!!! Jezelf vergelijken met anderen helpt niemand. In de meeste gevallen is het zelfs schadelijk. Alle wereldkampioen atleten die ik train hebben één ding gemeen. Ze vergeleken zichzelf nooit met anderen. Ze vergeleken zichzelf ALLEMAAL met de beste...
door BB3 | mrt 10, 2021 | Effectief eten
Lions & Lionesses, Een klant vroeg me laatst: "Wat kan ik nog meer drinken naast gewoon water?". Dit is een goede vraag en het is eenvoudig. Als je een leidraad wilt: je kunt alles drinken dat calorievrij is. De enige uitzondering is...
door BB3 | mrt 4, 2021 | Fysieke training
In dit interview interviewt Dr. Ross Carter Billy over hoe je een beter lichaam kunt krijgen en hoe je de veelvoorkomende valkuilen kunt vermijden die velen gefrustreerd achterlaten. Na 25 jaar klanten van alle rangen en standen te hebben getraind, deelt BB3 inzichten en verhalen die hij nog nooit...
door BB3 | mrt 3, 2021 | Fysieke training
Lions & Lionesses, In de loop der jaren hebben veel van mijn vrouwelijke klanten zich ten doel gesteld om van "knie push-ups" of "meisjes push-ups", zoals zij het noemen, sterk genoeg te worden om standaard push-ups in militaire stijl uit te voeren. Het zit zo, om van...
door BB3 | mrt 1, 2021 | Mentale conditionering
Lions & Lionesses, Als je mijn werk al een tijdje volgt, dan weet je dat ik gezegend ben met de kwaliteit van de mensen waarmee ik mijn hele leven al omringd ben. Ik heb enkele van de beste atleten ter wereld getraind en enkele van de meest...
door BB3 | 28 feb 2021 | Mentale conditionering
Leeuwen & Leeuwinnen! Het missen van trainingen en je volproppen met cupcakes en wijn heeft zeker een aantal negatieve bijwerkingen. Als het leven moeilijk wordt, hebben we allemaal copingmechanismen - acties waardoor we ons veilig en getroost voelen. Sommige mensen gaan...
door BB3 | 26 feb 2021 | Fysieke training
Lions & Lionesses, Hoewel iedereen anders is, zijn er principes die voor iedereen werken. Als het op fysieke training aankomt, is er één principe dat ze allemaal beheerst. Uitdaging creëert verandering De uitdaging is de vonk die de vlam van vooruitgang doet ontvlammen....
door BB3 Beheerder | 18 mei 2015 | Effectief eten, Gezonde recepten
Ochtendbooster Ingrediënten: 1 pakje Starbucks Via Instant Coffee™ 1 1/2 maatschepje BB3 Post-Training Chocolade Proteïne Dash kaneel 12oz Ongezoete Vanille Amandelmelk Instructies: Meng de ingrediënten in een blender of shaker naar keuze. Voeg ijs toe....
door BB3 Beheerder | 8 okt 2012 | Het leven
RESULTATEN... daar draait het allemaal om en in dit bericht zie je hoe BB3 Super Trainer, Loryn Huff, een van haar cliënten hielp te coachen naar een verbazingwekkende transformatie. joana-before-front Joana Before Joana-After-Front Joana After Een interview met Joana Wat...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español