Nog een transformatie! 🦁💪🙏

OVERWINNAAR! 🏆🏆🏆

Vraag jezelf af:

"Wat moet ik zijn en doen om vandaag vooruitgang te boeken?

Roep de leeuw op door de ochtendtraining vreugdevol te verpletteren! Sta rechtop, lach, geniet van de uitdaging!

Drink vandaag 1/2 van je lichaamsgewicht in kilo's in ons water! Als je 200 pond weegt, drink dan 100 oz (ongeveer 3 liter)

Eet Mindful om emotioneel en overmatig eten te overwinnen. Adem. Koester dankbaarheid. Wees volledig aanwezig. Vermijd tv, telefoon of andere vormen van afleiding. Het is aangetoond dat afgeleid eten ervoor zorgt dat mensen 40% meer eten dan ze nodig hebben!

Beheers deze en voeg dan de volgende dagelijkse gewoontes toe! Blijf op de hoogte!

En vergeet niet dat je als leeuw geboren bent... niet als lam!

Je hebt dit! 💪🦁🙏