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Comment savoir si votre entraînement fonctionne : Le principe BOSS
Lions et Lionnes, Bien que chaque personne soit différente, il existe des principes qui fonctionnent pour tout le monde. En matière d'entraînement physique, il existe un principe qui les régit tous. Le défi crée le changement Le défi est l'étincelle qui allume la flamme du progrès....
Podcast Tony Robbins : Billy Beck III & Dr. Dean Ornish
Tony Robbins est l'un de mes meilleurs amis sur la planète Terre. Je suis également son entraîneur. Ce qui est amusant, c'est que j'ai écouté son programme audio Personal Power quand j'avais 13 ans. À l'époque, mon plus grand désir était de devenir le meilleur joueur de baseball possible pour...
Le test de résistance mentale : Tout le monde est un dur à cuire jusqu'à ce que personne ne regarde.
Lions et Lionnes ! Tout le monde veut être un dur à cuire jusqu'à ce que... PERSONNE NE REGARDE. Quel est le meilleur "test de résistance mentale" ou peut-être une meilleure description est-elle le "test d'intégrité" ? Ce qui compte, c'est ce que vous faites quand personne ne vous regarde. Les médias sociaux ont créé un monde de...
Exclusivité Business Insider : Tony Robbins a embauché l'entraîneur de The Rock
https://youtu.be/nQOcK9HnURE Lions et Lionnes, La plupart d'entre vous savent que j'ai le privilège et l'honneur de travailler avec des âmes incroyables qui ont un impact positif sur beaucoup d'autres humains. Je ne sais pas comment j'ai eu cette chance, mais d'aussi loin que je me souvienne, j'ai...
L'histoire des deux loups - Quel loup es-tu ?
Lions et Lionnes, les histoires sont utilisées depuis des milliers d'années pour transmettre des leçons importantes d'une génération à l'autre. Il est une leçon que l'on n'enseigne plus guère et qui, pourtant, change la donne. Voici une histoire qui partage cette sagesse : Un vieux...
Le secret de Seinfeld : le véritable but de l'entraînement, de la nutrition et de la méditation
Lions et Lionnes, je forme des gens depuis 25 ans et plus. Pendant cette période, j'ai eu la chance et le privilège de travailler avec certaines des personnes les plus prospères et les plus influentes de la planète. J'ai également travaillé avec des personnes normales. C'est toujours un...
5 règles nutritionnelles très efficaces que tous les entraîneurs intelligents connaissent
Lions et Lionnes ! Lorsque j'ai commencé à travailler comme entraîneur il y a quelques décennies, je me souviens d'avoir rencontré un client après l'autre et de lui avoir demandé : " Quels régimes avez-vous essayés dans le passé ? " J'ai été un athlète toute ma vie et je n'ai donc jamais suivi de régime. J'ai toujours nourri mon corps pour qu'il soit au top...
Voilà pourquoi vous faites ce que vous faites ! - À lire absolument
Lions et Lionnes ! La plupart des gens savent ce qu'ils doivent faire, mais ne le font pas. Par exemple, la plupart des gens savent qu'ils doivent éviter certains aliments et qu'il est plus avantageux d'en consommer d'autres. Et tout le monde sait qu'il faut s'entraîner et ne pas rester assis sur...
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