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Lorsque l'enfer se déchaîne, voici ce qu'il faut faire
Lions et Lionnes ! Manquer des séances d'entraînement et s'empiffrer de gâteaux et de vin aura certainement des effets secondaires négatifs. Lorsque la vie devient difficile, nous avons tous des mécanismes d'adaptation - des actions qui nous permettent de nous sentir en sécurité et réconfortés. Certains humains vont courir et...
Tueur de rêves #1 : La vraie pandémie (si vraie !)
"Se plaindre" est un cancer qui détruit lentement les rêves et la vie. Pour une raison ou une autre, se plaindre semble créer une dépendance. Il est si facile de râler et de se plaindre de tout - des autres, du temps qu'il fait, de son travail, de la circulation, de presque tout. Comment cela se fait-il ? Pour beaucoup,...
Comment savoir si votre entraînement fonctionne : Le principe BOSS
Lions et Lionnes, Bien que chaque personne soit différente, il existe des principes qui fonctionnent pour tout le monde. En matière d'entraînement physique, il existe un principe qui les régit tous. Le défi crée le changement Le défi est l'étincelle qui allume la flamme du progrès....
Podcast Tony Robbins : Billy Beck III & Dr. Dean Ornish
Tony Robbins est l'un de mes meilleurs amis sur la planète Terre. Je suis également son entraîneur. Ce qui est amusant, c'est que j'ai écouté son programme audio Personal Power quand j'avais 13 ans. À l'époque, mon plus grand désir était de devenir le meilleur joueur de baseball possible pour...
Le test de résistance mentale : Tout le monde est un dur à cuire jusqu'à ce que personne ne regarde.
Lions et Lionnes ! Tout le monde veut être un dur à cuire jusqu'à ce que... PERSONNE NE REGARDE. Quel est le meilleur "test de résistance mentale" ou peut-être une meilleure description est-elle le "test d'intégrité" ? Ce qui compte, c'est ce que vous faites quand personne ne vous regarde. Les médias sociaux ont créé un monde de...
Exclusivité Business Insider : Tony Robbins a embauché l'entraîneur de The Rock
https://youtu.be/nQOcK9HnURE Lions et Lionnes, La plupart d'entre vous savent que j'ai le privilège et l'honneur de travailler avec des âmes incroyables qui ont un impact positif sur beaucoup d'autres humains. Je ne sais pas comment j'ai eu cette chance, mais d'aussi loin que je me souvienne, j'ai...
L'histoire des deux loups - Quel loup es-tu ?
Lions et Lionnes, les histoires sont utilisées depuis des milliers d'années pour transmettre des leçons importantes d'une génération à l'autre. Il est une leçon que l'on n'enseigne plus guère et qui, pourtant, change la donne. Voici une histoire qui partage cette sagesse : Un vieux...
Le secret de Seinfeld : le véritable but de l'entraînement, de la nutrition et de la méditation
Lions et Lionnes, je forme des gens depuis 25 ans et plus. Pendant cette période, j'ai eu la chance et le privilège de travailler avec certaines des personnes les plus prospères et les plus influentes de la planète. J'ai également travaillé avec des personnes normales. C'est toujours un...
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