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当一切都失控时,该怎么办?
狮子和女狮子缺席锻炼、大口大口地吃蛋糕和喝酒肯定会产生一些负面影响。当生活变得艰难时,我们都有应对机制--能让我们感到安全和安慰的行动。 有些人会去跑步,...
梦幻杀手 #1: 真正的大流行病(太真实了)
"抱怨 "是一种癌症,它会慢慢摧毁梦想和生活。出于某种原因,抱怨似乎会让人上瘾。 对任何事情--他人、天气、工作、交通,几乎任何事情--发牢骚和抱怨都是那么容易。 这是为什么呢? 对很多人来说,...
如何知道你的锻炼是否有效?BOSS 原则
狮兄狮姐,虽然每个人都不一样,但每个人都有自己的原则。说到体能训练,有一条原则是万能的。挑战创造改变 挑战是点燃进步之火的火花....。
托尼-罗宾斯播客比利-贝克三世与迪恩-奥尼什博士
托尼-罗宾斯是我在地球上最好的朋友之一。我还是他的培训师。 有趣的是,我 13 岁时就听过他的《个人力量》音频节目。 当时,我最大的愿望就是成为最好的棒球运动员,这样我就可以...
心理韧性测试:每个人都是坏蛋,除非没人在看。
狮子和女狮子每个人都想成为坏蛋,直到...没有人在看。什么是最好的 "心理韧性测试",或者用 "诚信测试 "来形容更恰当?重要的是你在没人看的时候做了什么。社交媒体创造了一个...
商业内幕》独家报道:托尼-罗宾斯雇佣了 "巨石 "的教练
https://youtu.be/nQOcK9HnURE 雄狮和雌狮们,你们中的大多数人都知道,我非常荣幸能与那些对人类产生积极影响的不可思议的灵魂共事。我不知道自己怎么会这么幸运,但从我记事起,我就...
两只狼的故事--你是哪一只狼?
狮子和狮子女,几千年来,人们一直用故事将重要的经验一代代传授给下一代。 有一堂课现在已经很少有人讲了,但它却能改变游戏规则。 下面这个故事就分享了这一智慧:一个老...
宋飞的秘密:训练、营养和冥想的真正目的
狮子和狮子女们,我从事培训工作已经有 25 年了。在此期间,我非常幸运地与地球上一些最成功、最有影响力的人共事。 我也曾与普通人共事。这总是...







