博客 - 比利-贝克

如何知道你的锻炼是否有效？BOSS 原则

由 BB3 | 2 月 26, 2021 | 0 评论

狮兄狮姐，虽然每个人都不一样，但每个人都有自己的原则。说到体能训练，有一条原则是万能的。挑战创造改变挑战是点燃进步之火的火花....。

由 BB3 | 2 月 25, 2021 | 0 评论

托尼-罗宾斯是我在地球上最好的朋友之一。我还是他的培训师。有趣的是，我 13 岁时就听过他的《个人力量》音频节目。当时，我最大的愿望就是成为最好的棒球运动员，这样我就可以...

由 BB3 | 2 月 24, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子每个人都想成为坏蛋，直到...没有人在看。什么是最好的 "心理韧性测试"，或者用 "诚信测试 "来形容更恰当？重要的是你在没人看的时候做了什么。社交媒体创造了一个...

由 BB3 | 2 月 23, 2021 | 0 评论

https://youtu.be/nQOcK9HnURE 雄狮和雌狮们，你们中的大多数人都知道，我非常荣幸能与那些对人类产生积极影响的不可思议的灵魂共事。我不知道自己怎么会这么幸运，但从我记事起，我就...

由 BB3 | 2 月 22, 2021 | 0 评论

狮子和狮子女，几千年来，人们一直用故事将重要的经验一代代传授给下一代。有一堂课现在已经很少有人讲了，但它却能改变游戏规则。下面这个故事就分享了这一智慧：一个老...

由 BB3 | 2 月 21, 2021 | 0 评论

狮子和狮子女们，我从事培训工作已经有 25 年了。在此期间，我非常幸运地与地球上一些最成功、最有影响力的人共事。我也曾与普通人共事。这总是...

由 BB3 | 2 月 20, 2021 | 0 评论

狮子和雌狮几十年前，当我第一次成为一名教练时，我还记得在会见一个又一个客户时，我问他们："你们过去尝试过哪些节食方法？我一生都是运动员，所以从未节食。我总是为自己的身体补充能量，以达到最佳状态...

由 BB3 | 2 月 19, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子大多数人都知道自己需要做什么，但却没有坚持到底。例如，大多数人都知道他们应该避免吃某些食物，而吃其他食物更有益。每个人都知道他们需要训练，而不是坐着不动。