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Woran Sie erkennen, dass Ihr Training funktioniert: Das BOSS-Prinzip
Lions & Lionesses, Jeder Mensch ist anders, aber es gibt Grundsätze, die für alle gelten. Wenn es um körperliches Training geht, gibt es ein Prinzip, das für alle gilt. Herausforderung schafft Veränderung Die Herausforderung ist der Funke, der die Flamme des Fortschritts entzündet....
Tony Robbins Podcast: Billy Beck III & Dr. Dean Ornish
Einer meiner besten Freunde auf dem Planeten Erde ist Tony Robbins. Ich bin auch sein Trainer. Das Lustige ist, dass ich mir sein Personal Power Audio-Programm anhörte, als ich 13 Jahre alt war. Damals war es mein größter Wunsch, der beste Baseballspieler zu werden, der ich sein konnte, damit ich...
Der Test der mentalen Robustheit: Jeder ist ein harter Kerl, bis niemand mehr zuschaut.
Löwen und Löwinnen! Jeder will ein harter Kerl sein, bis... NIEMAND ZUSCHAUT. Was ist der beste "Mental Toughness Test" oder vielleicht ist die bessere Beschreibung der "Integritätstest"? Es kommt darauf an, was man tut, wenn niemand zuschaut. Die sozialen Medien haben eine Welt der...
Business Insider Exklusiv: Tony Robbins engagierte den Trainer von The Rock
https://youtu.be/nQOcK9HnURE Lions & Lionesses, die meisten von Ihnen wissen, dass ich das große Privileg und die Ehre habe, mit unglaublichen Seelen zu arbeiten, die eine Menge anderer Menschen positiv beeinflussen. Ich bin mir nicht sicher, wie ich so viel Glück hatte, aber solange ich mich erinnern kann, habe ich...
Das Märchen von den zwei Wölfen - Welcher Wolf bist du?
Lions & Lionesses, Geschichten werden seit Tausenden von Jahren genutzt, um wichtige Lektionen von einer Generation an die nächste weiterzugeben. Es gibt eine Lektion, die nicht mehr so oft gelehrt wird, die aber dennoch eine entscheidende Rolle spielt. Hier ist eine Geschichte, die diese Weisheit vermittelt: Ein alter...
Seinfelds Geheimnis: Der wahre Zweck von Training, Ernährung und Meditation
Lions & Lionesses, ich bilde seit 25 Jahren Menschen aus, Tendenz steigend. In dieser Zeit hatte ich das große Glück und den Segen, mit einigen der erfolgreichsten und einflussreichsten Menschen der Welt zu arbeiten. Ich habe aber auch mit ganz normalen Menschen gearbeitet. Es ist immer ein...
5 hochwirksame Ernährungsregeln, die jeder kluge Trainer kennt
Löwen und Löwinnen! Als ich vor einigen Jahrzehnten Trainerin wurde, traf ich mich mit einem Kunden nach dem anderen und fragte ihn: "Welche Diäten haben Sie in der Vergangenheit ausprobiert?" Ich war mein ganzes Leben lang Sportler, also habe ich nie eine Diät gemacht. Ich habe meinen Körper immer zu Höchstleistungen angetrieben...
Das ist der Grund, warum Sie tun, was Sie tun! - Unbedingt lesen
Löwen und Löwinnen! Die meisten Menschen wissen, was sie zu tun haben, aber sie halten sich nicht daran. Die meisten Menschen wissen zum Beispiel, dass sie bestimmte Lebensmittel meiden sollten und dass es vorteilhafter ist, sich mit anderen zu versorgen. Und jeder weiß, dass er trainieren muss und nicht nur herumsitzen darf...
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