"Jammern" ist ein Krebsgeschwür, das Träume und Leben langsam zerstört.

Aus irgendeinem Grund scheint das Jammern süchtig zu machen. Es ist so einfach, über alles zu meckern und zu jammern - über andere Menschen, das Wetter, den Job, den Verkehr, über so ziemlich alles. Warum ist das so? Für viele ist das Jammern eine Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten. Wenn dir etwas Großartiges passiert, hassen dich viele Leute. Sie versuchen, dich niederzumachen. Das haben wir alle schon erlebt. Es erfordert Mut, die Welt mit freundlichen Augen zu sehen. Die Forschung hat sogar gezeigt, dass Menschen, die optimistischer sind, widerstandsfähiger sind und sogar länger leben, aber es ist nicht einfach.

Warum also ist Jammern so destruktiv?

Vor über 2000 Jahren schrieb der große römische Kaiser Marcus Aurelius in seinen Meditationen, "Das Glück deines Lebens hängt von der Qualität deiner Gedanken ab".  Ich habe einmal gelesen, dass der Mensch über 100.000 Gedanken pro Tag hat. Abgesehen von den üblichen 8 Stunden Schlaf hat ein wacher Tag nur 57.600 Sekunden, aber wir haben fast doppelt so viele Gedanken. Das Management Ihrer Gedanken erfordert ständige Wachsamkeit. Es erfordert alles von Ihnen.

Wie können wir das richtige Denken automatisieren?

Ähnlich wie bei Computern hat auch der menschliche Verstand seine Version von Software - Glaubenssätze. Alle Ihre Überzeugungen zusammengenommen sind Ihr Betriebssystem. Dieses Betriebssystem bildet die Linse, durch die Sie sich selbst, andere und das Leben betrachten. Ihre Überzeugungen sind einer der wichtigsten Aspekte des Lebens. Sie können sogar der größte Vorteil oder Nachteil sein, den Sie haben. So wichtig Überzeugungen für unser Glück, unsere Erfüllung und unsere Fähigkeit, zu lieben und zu dienen, auch sind, wir haben nie gelernt, unsere eigenen Überzeugungen zu programmieren. Wir lassen das Leben auf uns zukommen, und Überzeugungen sind das Nebenprodukt. Wir werden unbewusst von unserer Umgebung programmiert - Fernsehen, Filme, soziale Medien, das Internet, Hollywood, Vermarkter, Unternehmen und die Menschen um uns herum programmieren uns von klein auf. Wir befinden uns also im "Standard"-Modus. Zu diesem Standardmodus gehört das Gefühl, keine Kontrolle zu haben, ein Opfer des Lebens zu sein. Viele haben das Gefühl, dass das Leben ihnen zustößt und nicht für sie da ist. Viele andere glauben: "Das Leben ist scheiße, was soll das?", und wieder andere glauben, sie müssten "sich anstrengen und etwas erreichen", und manche glauben sogar, sie müssten "plündern und erobern". Wir alle tun das, was wir tun, weil wir uns selbst, andere und die Welt durch die Brille betrachten.

Das Tolle ist, dass wir unsere Überzeugungen ändern können und beginnen, uns selbst, andere und die Welt mit freundlichen, liebevollen Augen zu sehen. Wenn man das beherrscht, hat man wieder das Steuer in der Hand. Das Leben fühlt sich sogar leicht an und macht Spaß, weil man sich nicht mehr im Überlebensmodus befindet. Sie sind raus aus der Angst. Sie sind im Fluss. Sie brauchen sich nicht zu beklagen. 

Sie glauben mir nicht? Das ist Ihre Entscheidung. Ich kann Ihnen sagen, dass ich auf beiden Seiten der Medaille gestanden habe. Die Kontrolle über Ihre Überzeugungen zu übernehmen und sie zu meistern, ist eine Menge Arbeit. Die meisten Menschen wollen es nicht tun. Sie glauben nicht, dass es möglich ist, und manche glauben nicht, dass es die Mühe wert ist. Leider werden diese Menschen weiterhin leiden. Ich hoffe, das sind nicht Sie. Ich hoffe, dass Sie sich Ihrer Gedanken bewusst werden und dass dies der Funke ist, der Ihre Reise zur Selbstbeherrschung entfacht. Zumindest hoffe ich, dass Sie erkennen, dass Jammern nicht nur lästig, sondern auch destruktiv ist. Nehmen Sie sich vor, sich 7 Tage lang nicht zu beschweren. Wenn Sie einen Ausrutscher haben, verfolgen Sie ihn und sehen Sie, wie sehr Sie sich jeden Tag verbessern können.  Es sind die kleinen Dinge, die konsequent und unermüdlich getan werden, die zu Selbstbeherrschung und einem gut gelebten Leben führen.

Du wurdest als Löwe geboren, mein Freund, nicht als Lamm. Lebe großartig.

Billy Beck III "BB3"

Bereit für mehr? Lesen Sie "Wie Sie ein UNBREAKABLE Mindset schaffen"