par BB3 | 20 avril 2022 | Le vivre, Conditionnement mental
Lions et Lionnes ! 🦁🦁🦁 🏆L'un des plus grands secrets de la vie est que nous ne sommes PAS victimes de nos circonstances de vie. 🦁Nous sommes les CREATEURS de nos circonstances de vie. Ce n'est pas une théorie. C'est la science de la vie. 🧬 En explorant et en contemplant la vie, vous...
par BB3 | 14 avril 2022 | Articles en vedette, Le vivre, Conditionnement mental
Le secret est le suivant... Ce sont les petites choses faites avec constance et acharnement qui mènent à des résultats massifs au fil du temps ! Ce n'est pas sexy. C'est une question d'habitude. Il s'agit de tenir les promesses que l'on s'est faites à soi-même. Chaque jour ! C'est le schéma directeur de votre meilleur corps et de votre meilleur moi (💪🦁🙏) Nous...
par BB3 | 10 mars 2021 | Une alimentation efficace
Lions et Lionnes, L'autre jour, un client m'a demandé : "Que puis-je boire d'autre que de l'eau ordinaire ?" C'est une excellente question et c'est simple. Si vous voulez un principe directeur : vous pouvez boire tout ce qui ne contient pas de calories. La seule exception est...
par BB3 | 4 mars 2021 | Entraînement physique
Dans cette interview, le Dr Ross Carter interroge Billy sur la façon d'obtenir un meilleur corps et d'éviter les pièges courants qui laissent beaucoup de gens frustrés. Après 25 ans d'entraînement avec des clients de tous horizons, BB3 partage des idées et des histoires qu'il n'a jamais...
par BB3 | 3 mars 2021 | Entraînement physique
Lions et Lionnes, Au fil des ans, nombre de mes clientes se sont fixé pour objectif de passer des " pompes sur les genoux " ou " pompes sur les filles ", comme elles les appellent, à une force suffisante pour effectuer des pompes de type militaire. Le problème, c'est que pour passer de...
par BB3 | 2 mars 2021 | Le vivre, Conditionnement mental
Lions et Lionnes, Tout au long de l'histoire, les fables et les histoires ont été utilisées comme moyen de partager la sagesse. Aujourd'hui, je partage avec vous une fable écrite par Ésope il y a quelques milliers d'années. Certaines choses ne changent jamais, cette histoire partage une leçon qui...
par BB3 | 1er mars 2021 | Conditionnement mental
Lions et Lionnes, Si vous suivez mon travail depuis un certain temps, vous savez que j'ai été béni par la qualité des êtres humains qui m'ont entouré tout au long de ma vie. J'ai entraîné certains des meilleurs athlètes de la planète et certains des plus...
par BB3 | 26 février 2021 | Entraînement physique
Lions et Lionnes, Bien que chaque personne soit différente, il existe des principes qui fonctionnent pour tout le monde. En matière d'entraînement physique, il existe un principe qui les régit tous. Le défi crée le changement Le défi est l'étincelle qui allume la flamme du progrès....
par BB3 | 24 février 2021 | Conditionnement mental
Lions et Lionnes ! Tout le monde veut être un dur à cuire jusqu'à ce que... PERSONNE ne nous regarde. Quel est le meilleur "test de résistance mentale" ou plutôt le "test d'intégrité" ? C'est ce que vous faites lorsque personne ne vous regarde qui compte....
par BB3 | 19 février 2021 | Conditionnement mental
Lions et Lionnes ! La plupart des gens savent ce qu'ils doivent faire, mais ne le font pas. Par exemple, la plupart des gens savent qu'ils doivent éviter certains aliments et qu'il est plus avantageux d'en consommer d'autres. Et tout le monde sait qu'il faut s'entraîner et ne pas se contenter de...
par BB3 | 18 février 2021 | Une alimentation efficace, Le vivre
Lions et Lionnes ! J'ai pris une photo de cette diapositive lors d'une présentation que j'ai faite à Hawaii à un groupe de travailleurs acharnés et très performants. Ils n'étaient pas intéressés par les moindres détails ; ils voulaient seulement un plan simple qui fonctionne vraiment. Boum ! Le voici... 8 jours...
par BB3 | 18 juin 2019 | Une alimentation efficace, Le vivre
L'eau. C'est votre principal ingrédient. Le corps humain est composé d'environ 38 billions de cellules et chacune d'entre elles a besoin d'eau pour fonctionner de manière optimale. Tout le monde sait que l'eau est importante, mais nombreux sont ceux qui ne s'hydratent pas correctement. Quelle est la quantité d'eau nécessaire par jour ? Buvez au moins...
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