por BB3 | 20 de abril de 2022 | Vivirlo, Condicionamiento mental
¡Leones y leonas! 🦁🦁🦁 🏆Uno de los más grandes secretos de la vida es que NO somos víctimas de nuestra circunstancia de vida. 🦁 Somos los CREADORES de nuestra circunstancia de VIDA. Esto no es una teoría. Esto es la Ciencia de la Vida. 🧬 A medida que explores y contemples la vida...
por BB3 | 14 Abr 2022 | Entradas destacadas, Vivirlo, Condicionamiento mental
El secreto es el siguiente... ¡Son las pequeñas cosas que se hacen con constancia y sin descanso las que conducen a resultados masivos a lo largo del tiempo! No es sexy. Es un hábito. Se trata de cumplir las promesas que te haces a ti mismo. Todos los días. Ese es el plan para tu mejor cuerpo y tu mejor yo (💪🦁🙏)...
por BB3 | 10 de marzo de 2021 | Alimentación eficaz
Leones y Leonas, Un cliente me preguntó el otro día: "¿Qué más puedo beber además de agua sola?". Es una gran pregunta y muy sencilla. Si quieres un principio rector: puedes beber cualquier cosa que no tenga calorías. La única excepción es...
por BB3 | 4 de marzo de 2021 | Entrenamiento físico
En esta entrevista, el Dr. Ross Carter entrevista a Billy sobre cómo lograr un cuerpo mejor y cómo evitar las trampas comunes que dejan a muchos frustrados. Después de 25 años de entrenar a clientes de todos los ámbitos de la vida, BB3 comparte ideas e historias que nunca ha...
por BB3 | 3 de marzo de 2021 | Entrenamiento físico
Leones y Leonas, A lo largo de los años, muchas de mis clientas se han fijado el objetivo de pasar de hacer "flexiones de rodilla" o "flexiones de chica", como ellas las llaman, a ser lo suficientemente fuertes como para hacer flexiones estándar de estilo militar. Aquí está la cosa, para pasar de...
por BB3 | 2 de marzo de 2021 | Vivirlo, Condicionamiento mental
Leones y Leonas, A lo largo de la historia, las fábulas y los cuentos se han utilizado como vehículo para compartir sabiduría. Hoy comparto con ustedes una fábula escrita por Esopo hace miles de años. Algunas cosas nunca cambian, esta historia comparte una lección que...
por BB3 | 1 de marzo de 2021 | Condicionamiento mental
Leones y Leonas, Si has estado siguiendo mi trabajo durante algún tiempo, entonces sabes que he sido bendecido por la calidad de los seres humanos de los que he estado rodeado toda mi vida. He entrenado a algunos de los mejores atletas del planeta y a...
por BB3 | 26 de febrero de 2021 | Entrenamiento físico
Leones y Leonas, Aunque cada persona es diferente, hay principios que funcionan para todos. Cuando se trata de entrenamiento físico, hay un principio que los rige a todos. El reto crea el cambio El reto es la chispa que enciende la llama del progreso....
por BB3 | 24 de febrero de 2021 | Condicionamiento mental
Leones y Leonas Todo el mundo quiere ser un badass hasta que... NADIE ESTÁ MIRANDO. ¿Cuál es la mejor "prueba de fortaleza mental" o quizás una mejor descripción sea la "prueba de integridad"? Lo que importa es lo que haces cuando nadie te está viendo ....
por BB3 | 19 de febrero de 2021 | Condicionamiento mental
Leones y Leonas La mayoría de la gente sabe lo que tiene que hacer, pero no lo hace. Por ejemplo, la mayoría de la gente sabe que debe evitar ciertos alimentos y que es más beneficioso alimentarse con otros. Y todo el mundo sabe que tiene que entrenar y no sólo...
por BB3 | 18 de febrero de 2021 | Alimentación eficaz, Vivirlo
Leones y Leonas Tomé una foto de esta diapositiva de una presentación que di en Hawai a un grupo de super triunfadores muy trabajadores. No estaban interesados en cada pequeño detalle; sólo querían un plan simple que realmente funcionara. ¡Pum! Aquí está ... 8 Diario ...
por BB3 | 18 de junio de 2019 | Alimentación eficaz, Vivirlo
El agua. Es su ingrediente principal. El cuerpo humano está compuesto por aproximadamente 38 billones de células y cada una de ellas necesita agua para funcionar de forma óptima. Todo el mundo sabe que el agua es importante, pero muchos no se hidratan correctamente. ¿Cuánta agua se necesita al día? Beba al menos...
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