door BB3 | 20 apr 2022 | Het leven, Mentale conditionering
Leeuwen & Leeuwinnen! 🦁🦁🦁 🏆Eén van de grootste geheimen van het leven is dat we GEEN slachtoffer zijn van onze levensomstandigheden. 🦁Wij zijn de CREATORS van onze LEVENSOMSTANDIGHEDEN. Dit is geen theorie. Dit is de Wetenschap van het Leven. Terwijl je het leven onderzoekt en overdenkt, zul je...
door BB3 | 14 apr 2022 | Aanbevolen berichten, Het leven, Mentale conditionering
Het geheim is het volgende... Het zijn de kleine dingen die je consequent en onophoudelijk doet die na verloop van tijd tot enorme resultaten leiden! Het is niet sexy. Het is gewoonte. Het gaat erom je beloften aan jezelf na te komen. Elke dag! Dat is de blauwdruk voor je beste lichaam en je beste ik (💪🦁🙏) We...
door BB3 | mrt 10, 2021 | Effectief eten
Lions & Lionesses, Een klant vroeg me laatst: "Wat kan ik nog meer drinken naast gewoon water?". Dit is een goede vraag en het is eenvoudig. Als je een leidraad wilt: je kunt alles drinken dat calorievrij is. De enige uitzondering is...
door BB3 | mrt 4, 2021 | Fysieke training
In dit interview interviewt Dr. Ross Carter Billy over hoe je een beter lichaam kunt krijgen en hoe je de veelvoorkomende valkuilen kunt vermijden die velen gefrustreerd achterlaten. Na 25 jaar klanten van alle rangen en standen te hebben getraind, deelt BB3 inzichten en verhalen die hij nog nooit...
door BB3 | mrt 3, 2021 | Fysieke training
Lions & Lionesses, In de loop der jaren hebben veel van mijn vrouwelijke klanten zich ten doel gesteld om van "knie push-ups" of "meisjes push-ups", zoals zij het noemen, sterk genoeg te worden om standaard push-ups in militaire stijl uit te voeren. Het zit zo, om van...
door BB3 | mrt 2, 2021 | Het leven, Mentale conditionering
Leeuwen & Leeuwinnen, Door de geschiedenis heen zijn fabels en verhalen gebruikt om wijsheid te delen. Vandaag deel ik met jullie een fabel die Aesop een paar duizend jaar geleden schreef. Sommige dingen veranderen nooit, dit verhaal deelt een les die...
door BB3 | mrt 1, 2021 | Mentale conditionering
Lions & Lionesses, Als je mijn werk al een tijdje volgt, dan weet je dat ik gezegend ben met de kwaliteit van de mensen waarmee ik mijn hele leven al omringd ben. Ik heb enkele van de beste atleten ter wereld getraind en enkele van de meest...
door BB3 | 26 feb 2021 | Fysieke training
Lions & Lionesses, Hoewel iedereen anders is, zijn er principes die voor iedereen werken. Als het op fysieke training aankomt, is er één principe dat ze allemaal beheerst. Uitdaging creëert verandering De uitdaging is de vonk die de vlam van vooruitgang doet ontvlammen....
door BB3 | 24 feb 2021 | Mentale conditionering
Leeuwen & Leeuwinnen! Iedereen wil een slechterik zijn totdat... er niemand kijkt. Wat is de beste "Mentale hardheidstest" of misschien is een betere omschrijving de "Integriteitstest"? Het is wat je doet als niemand kijkt dat ertoe doet ....
door BB3 | 19 feb 2021 | Mentale conditionering
Leeuwen & Leeuwinnen! De meeste mensen weten wat ze moeten doen, maar ze slagen er niet in zich eraan te houden. De meeste mensen weten bijvoorbeeld dat ze bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden en dat het beter is om andere voedingsmiddelen te gebruiken. En iedereen weet dat ze moeten trainen en niet alleen...
door BB3 | 18 feb 2021 | Effectief eten, Het leven
Leeuwen & Leeuwinnen! Ik nam een foto van deze dia van een presentatie die ik gaf in Hawaï voor een groep hardwerkende superpresteerders. Ze waren niet geïnteresseerd in elk klein detail; ze wilden alleen een eenvoudig plan dat echt werkte. Boem! Hier is het... 8 dagelijkse...
door BB3 | jun 18, 2019 | Effectief eten, Het leven
Water. Het is je hoofdingrediënt. Het menselijk lichaam bestaat uit ongeveer 38 biljoen cellen en elk daarvan heeft water nodig om optimaal te functioneren. Iedereen weet dat water belangrijk is, maar toch hydrateren velen niet goed. Hoeveel water heb je dagelijks nodig? Drink minstens...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español