von BB3 | Apr. 14, 2022 | Effektives Essen, Ausgewählte Beiträge, Mentale Konditionierung, Körperliches Training
Löwen & Löwinnen!!! 💪🦁🙏 ✅Was passiert, wenn du dich auf den AKTUELLEN Moment konzentrierst? ✅Was passiert, wenn Sie im Voraus entscheiden, was Sie erschaffen wollen? ✅Was passiert, wenn du dich auf das Heute konzentrierst...auf Winning This Day? ✅Was passiert, wenn Sie sich weigern, eine Trainingseinheit zu verpassen?...
von BB3 | März 4, 2021 | Körperliches Training
In diesem Interview spricht Dr. Ross Carter mit Billy darüber, wie man einen besseren Körper erreichen kann und wie man die üblichen Fallstricke vermeidet, die viele frustriert zurücklassen. Nach 25 Jahren der Ausbildung von Kunden aus allen Bereichen des Lebens, teilt BB3 Einblicke und Geschichten, die er noch nie...
von BB3 | März 3, 2021 | Körperliches Training
Löwen und Löwinnen, im Laufe der Jahre haben sich viele meiner weiblichen Kunden das Ziel gesetzt, von "Knie-Liegestützen" oder "Mädchen-Liegestützen", wie sie sie nennen, so stark zu werden, dass sie Standard-Liegestütze im Militärstil machen können. Die Sache ist die, um von...
von BB3 | März 1, 2021 | Mentale Konditionierung
Lions & Lionesses, wenn Sie meine Arbeit schon länger verfolgen, dann wissen Sie, dass ich mit der Qualität der Menschen gesegnet bin, von denen ich mein ganzes Leben lang umgeben war. Ich habe einige der besten Athleten der Welt trainiert und einige der besten...
von BB3 | Feb. 28, 2021 | Mentale Konditionierung
Löwen und Löwinnen! Wenn man das Training verpasst und sich mit Muffins und Wein vollstopft, hat das sicherlich einige negative Auswirkungen. Wenn das Leben schwierig wird, haben wir alle Bewältigungsmechanismen - Handlungen, durch die wir uns sicher und getröstet fühlen. Manche Menschen gehen auf...
von BB3 | Feb. 27, 2021 | Mentale Konditionierung
"Jammern" ist ein Krebsgeschwür, das Träume und Leben langsam vernichtet. Aus irgendeinem Grund scheint das Jammern süchtig zu machen. Es ist so einfach, über alles zu meckern und zu jammern - über andere Menschen, das Wetter, den Job, den Verkehr, über so ziemlich alles. Warum ist das so?...
von BB3 | Feb. 24, 2021 | Mentale Konditionierung
Löwen und Löwinnen! Jeder will ein harter Kerl sein, bis... NIEMAND ZUSCHAUT. Was ist der beste "Mental Toughness Test" oder vielleicht ist die bessere Beschreibung der "Integritätstest"? Es kommt darauf an, was du tust, wenn niemand zuschaut....
von BB3 | Feb. 19, 2021 | Mentale Konditionierung
Löwen und Löwinnen! Die meisten Menschen wissen, was sie zu tun haben, aber sie halten sich nicht daran. Die meisten Menschen wissen zum Beispiel, dass sie bestimmte Lebensmittel meiden sollten und dass es vorteilhafter ist, sich mit anderen zu ernähren. Und jeder weiß, dass er trainieren muss und nicht nur...
von BB3 | Feb. 18, 2021 | Effektives Essen, Es leben
Löwen und Löwinnen! Ich habe ein Foto dieser Folie von einer Präsentation geschossen, die ich auf Hawaii vor einer Gruppe hart arbeitender Überflieger gehalten habe. Sie waren nicht an jedem kleinen Detail interessiert; sie wollten nur einen einfachen Plan, der wirklich funktioniert. Bumm! Hier ist er... 8 Täglich...
von BB3 | 18. Juni 2019 | Effektives Essen, Es leben
Wasser. Es ist Ihr Hauptbestandteil. Der menschliche Körper besteht aus etwa 38 Billionen Zellen, und jede von ihnen braucht Wasser, um optimal zu funktionieren. Jeder weiß, wie wichtig Wasser ist, aber viele trinken nicht richtig. Wie viel Wasser wird täglich benötigt? Trinken Sie mindestens...
von BB3 Verwaltung | Nov. 8, 2012 | Mentale Konditionierung, Videos
Der Titel klingt zu schön, um wahr zu sein, aber es handelt sich um tatsächliche Forschung. In diesem Video hält die Harvard-Professorin Amy Cuddy einen kraftvollen und transformativen Vortrag. Was wäre, wenn es eine wissenschaftlich bewiesene Methode gäbe, die das Testosteron um 30% erhöht und den Stress senkt...
von BB3 Verwaltung | Apr. 16, 2012 | Mentale Konditionierung
Im Moment sitze ich in meinem Bett und habe mein MacBook Pro auf ein Kissen gestützt. Der Grund dafür ist, dass ich nicht laufen kann ... noch nicht. Ich bin am Samstag 50 Meilen durch die Nacht gelaufen und habe das Rennen beendet, als die Sonne am Sonntagmorgen aufging. Es ging darum, Geld für die Krebshilfe zu sammeln...
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