por BB3 | 14 de abril de 2022 | Alimentação eficaz, Publicações em destaque, Condicionamento mental, Treinamento físico
Leões e leoas!!! 💪🦁🙏 ✅O que acontece quando você se concentra no momento PRESENTE? O que acontece quando você decide antecipadamente o que vai criar? O que acontece quando você se concentra no dia de hoje... em Vencer Neste Dia? O que acontece quando você se recusa a perder uma sessão de treinamento?
por BB3 | 4 de março de 2021 | Treinamento físico
Nesta entrevista, o Dr. Ross Carter entrevista Billy sobre como obter um corpo melhor e como evitar as armadilhas comuns que deixam muitos frustrados. Depois de 25 anos treinando clientes de todas as esferas da vida, BB3 compartilha percepções e histórias que ele nunca...
por BB3 | 3 de março de 2021 | Treinamento físico
Leões e leoas, Ao longo dos anos, muitas de minhas clientes do sexo feminino estabeleceram a meta de passar de "flexões de joelho" ou "flexões de menina", como elas as chamam, para se tornarem fortes o suficiente para realizar flexões padrão no estilo militar. O problema é que, para passar de...
por BB3 | 1º de março de 2021 | Condicionamento mental
Leões e leoas, Se vocês acompanham meu trabalho há algum tempo, sabem que fui abençoado pela qualidade dos seres humanos que me cercaram durante toda a minha vida. Treinei alguns dos melhores atletas do planeta e alguns dos mais...
por BB3 | 28 de fevereiro de 2021 | Condicionamento mental
Leões e leoas! Faltar aos treinos e encher a cara de cupcakes e vinho certamente terá alguns efeitos colaterais negativos. Quando a vida fica difícil, todos nós temos mecanismos de enfrentamento - ações que nos fazem sentir seguros e confortados. Alguns seres humanos vão para um...
por BB3 | 27 de fevereiro de 2021 | Condicionamento mental
A "reclamação" é um câncer que destrói lentamente os sonhos e a vida. Por alguma razão, a reclamação parece ser viciante. É muito fácil reclamar e se queixar de qualquer coisa - outras pessoas, o clima, seu trabalho, o trânsito, praticamente qualquer coisa. Por que isso acontece?
por BB3 | 24 de fevereiro de 2021 | Condicionamento mental
Leões e leoas! Todo mundo quer ser um durão até que... NINGUÉM ESTEJA ASSISTINDO. Qual é o melhor "Teste de Resistência Mental" ou talvez uma descrição melhor seja o "Teste de Integridade"? É o que você faz quando ninguém está vendo que importa....
por BB3 | 19 de fevereiro de 2021 | Condicionamento mental
Leões e leoas! A maioria das pessoas sabe o que precisa fazer, mas não consegue seguir adiante. Por exemplo, a maioria das pessoas sabe que deve evitar certos alimentos e que é mais benéfico se abastecer com outros. E todos sabem que precisam treinar e não apenas...
por BB3 | 18 de fevereiro de 2021 | Alimentação eficaz, Vivendo isso
Leões e leoas! Tirei uma foto deste slide de uma apresentação que fiz no Havaí para um grupo de super empreendedores que trabalhavam duro. Eles não estavam interessados em cada pequeno detalhe; queriam apenas um plano simples que realmente funcionasse. Bum! Aqui está ele... 8 dias...
por BB3 | 18 de junho de 2019 | Alimentação eficaz, Vivendo isso
Água. Ela é seu principal ingrediente. O corpo humano é composto de aproximadamente 38 trilhões de células e cada uma delas precisa de água para funcionar de forma ideal. Todos sabem que a água é importante, mas muitos não se hidratam adequadamente. Qual é a quantidade de água necessária diariamente? Beba pelo menos...
por Administrador do BB3 | 8 de novembro de 2012 | Condicionamento mental, Vídeos
O título parece bom demais para ser verdade; no entanto, trata-se de uma pesquisa real. Neste vídeo, a professora de Harvard Amy Cuddy faz uma apresentação poderosa e transformadora. E se houvesse um método cientificamente comprovado que aumentasse a testosterona em 30% e reduzisse o estresse...
por Administrador do BB3 | 16 de abril de 2012 | Condicionamento mental
Neste momento, estou sentado na minha cama com meu MacBook Pro apoiado em um travesseiro. O motivo é que não consigo andar... ainda. Corri 80 quilômetros durante a noite de sábado e terminei a corrida assim que o sol nasceu no domingo de manhã. Foi para arrecadar dinheiro para o câncer...
Português do Brasil 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Español