billy beck iii Archivi - Pagina 4 di 4

I segreti del super-allenatore Bryan Francis

da BB3 Admin | 18 maggio 2011 | Viverlo

Ho incontrato per la prima volta Bryan Francis durante un colloquio di lavoro come trainer presso il BB3 Personal Training & Performance Center. La cosa che mi ha colpito di più non è stato il suo curriculum, anche se era davvero impressionante. Ciò che mi ha colpito è che, oltre al suo curriculum, ha portato con sé anche...

Allenamento per petto e schiena di Adam Meyer con l'allenatore Billy Beck III

Allenamenti brucia grassi INFERNO

da BB3 Admin | 17 maggio 2011 | Allenamento fisico, Video

In questa serie di video di Bodybuilding.com con il mio cliente di lunga data Adam Meyer, condivido uno dei miei protocolli brucia-grassi collaudati per perdere grasso, costruire muscoli e accelerare il metabolismo. Lo chiamo INFERNO. INFERNO = perdita di grasso INFERNO è un protocollo di soglia del lattato che...

La gerarchia degli alimenti brucia grassi

da BB3 Admin | 13 Ago 2005 | Mangiare efficacemente

I migliori tipi di alimenti da mangiare in ordine di efficacia. Il cibo vero è SEMPRE il migliore! = Proteine magre, carboidrati ad alto contenuto di ottani e verdure sono ottimali per ottenere un'energia inarrestabile, bruciare i grassi e aumentare i muscoli. Frullati sostitutivi del pasto (MRP) Si tratta di frullati...

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