Billy Beck III
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Blog : billy beck iii

Les secrets du super entraîneur Bryan Francis

Les secrets du super entraîneur Bryan Francis

par | 18 mai 2011 | Le vivre

J'ai rencontré Bryan Francis pour la première fois lorsqu'il a passé un entretien pour devenir entraîneur au BB3 Personal Training & Performance Center. Ce qui m'a le plus marqué, ce n'est pas son CV, bien qu'il soit très impressionnant. Ce qui m'a le plus marqué, c'est qu'en plus de son CV, il avait apporté avant...
Adam Meyer - Entraînement de la poitrine et du dos avec l'entraîneur Billy Beck III

Entraînements de combustion des graisses INFERNO

par | 17 mai 2011 | Entraînement physique, Vidéos

Dans cette série de vidéos de Bodybuilding.com avec mon client de longue date Adam Meyer, je partage l'un de mes protocoles éprouvés de combustion des graisses pour perdre de la graisse, construire des muscles et accélérer le métabolisme. Je l'appelle INFERNO. INFERNO = Perte de graisse INFERNO est un protocole de seuil de lactate qui...

La hiérarchie des aliments brûleurs de graisse

par | Août 13, 2005 | Une alimentation efficace

Les meilleurs types d'aliments à consommer par ordre d'efficacité. La vraie nourriture est TOUJOURS la meilleure ! = Une protéine maigre, des glucides à indice d'octane élevé et des légumes sont optimaux pour une énergie imparable, la combustion des graisses et l'augmentation de la masse musculaire. Shakes de remplacement de repas (MRP) Il s'agit de shakes...
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