billy beck iii Archivos - Página 4 de 4

Los secretos del superentrenador Bryan Francis

por BB3 Admin | 18 de mayo de 2011 | Vivirlo

Conocí a Bryan Francis cuando estaba haciendo una entrevista como entrenador aquí en BB3 Personal Training & Performance Center. Lo que más me llamó la atención no fue su currículum, aunque era muy impresionante. Lo que realmente llamó la atención fue que junto con su currículum...

Entrenamiento de pecho y espalda de Adam Meyer con el entrenador Billy Beck III

INFERNO Entrenamientos para quemar grasa

por BB3 Admin | 17 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos

En esta serie de videos de Bodybuilding.com con mi cliente Adam Meyer, comparto uno de mis protocolos probados para quemar grasa, perder grasa, construir músculo y acelerar el metabolismo. Lo llamo INFERNO. INFERNO = Pérdida de grasa INFERNO es un protocolo de umbral de lactato que...

La jerarquía de los alimentos quemagrasas

por BB3 Admin | 13 de agosto de 2005 | Alimentación eficaz

Los mejores tipos de alimentos por orden de eficacia. ¡La ALIMENTACIÓN real es SIEMPRE la mejor! = ALTO OCTANO Una proteína magra, carbohidratos de alto octanaje y verduras son óptimos para tener una energía imparable, quemar grasa y añadir músculo. Batidos sustitutivos de comidas (MRP) Son batidos...

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