Blog : Régime de Billy Beck
5 règles nutritionnelles très efficaces que tous les entraîneurs intelligents connaissent
Lions et Lionnes ! Lorsque j'ai commencé à travailler comme entraîneur il y a quelques décennies, je me souviens d'avoir rencontré un client après l'autre et de lui avoir demandé : " Quels régimes avez-vous essayés dans le passé ? " J'ai été un athlète toute ma vie et je n'ai donc jamais suivi de régime. J'ai toujours nourri mon corps pour...Système de nutrition rapide
On me demande souvent : "Quel régime recommandez-vous ?" Je ne recommande aucun régime. Mon objectif est plutôt de vous aider à comprendre et à aimer manger d'une manière qui vous aidera à atteindre vos objectifs physiques... et ce qui est génial, c'est que vous ne vous sentirez pas...
L'alimentation ultime : Changer de vitesse pour créer un changement physique durable
Ceci est un extrait de mon manuel de nutrition "ULTIMATE EATING : Comment réduire de moitié votre graisse corporelle en moins de 90 jours". C'est le plan que j'ai utilisé non seulement pour me faire maigrir, mais aussi pour des milliers de personnes, des athlètes professionnels aux mères qui travaillent, en passant par les...
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