比利-贝克饮食档案

真正的狮子

又一次转变！🦁💪🙏胜利！问问自己："今天我需要做什么才能取得进步？唤醒 "雄狮"，在早晨的训练课上快乐地 "碾压 "对手！站起来，微笑，大笑，享受挑战！✅以磅为单位，喝下自己体重的 1/2...

由 BB3 | 2 月 20, 2021 | 有效饮食

狮子和雌狮几十年前，当我第一次成为一名教练时，我还记得在会见一个又一个客户时，我问他们："你们过去尝试过哪些节食方法？我一生都是运动员，所以从未节食。我总是为我的身体补充能量，以便...

经常有人问我："你推荐什么饮食？"我不推荐任何饮食。相反，我的目标是始终帮助您了解并享受饮食，从而帮助您实现身体目标。

本文摘自我的营养手册《ULTIMATE EATING：如何在 90 天内将体脂减半》。我不仅用这个计划让自己瘦下来，还让成千上万的人瘦下来，从专业运动员到职场妈妈，再到...

现在就观看视频，并在下方发表您的评论。当我第一次成为一名教练时，我记得我曾坐在客户身边询问他们的营养状况。当时，我是一名大学橄榄球运动员、竞技健美运动员和硬汉战士，所以我总是吃得很好。